いつもご覧いただきありがとうございます！
ホリスティックサロンPono、ワタナベ キョウコです。
施術を受けに来る方は
「何かしらの不調、不具合を良くしたい」
と思って来られる方がほとんどです。
たまに「どんなものか興味があって」
という方もいらっしゃいますが。
私のところに来られる方は
「頑張り屋さん」で「優しい方」が多いです。
先日いらした方。
以前も受けていただき
受けた後に姿勢も変わり
身体の変化も感じていたそうです。
なかなか忙しくて施術を受ける時間を作ることも
難しかったよう。
身体を見させていただくと
やはりお疲れから不調もあり
自律神経もかなり緊張している状態でした。
お話しを聞くと
仕事と家事で忙しくされていました。
またお仕事でも家でも
なかなか思うようにいかないこともあり
イライラしやすいとも。
「イライラするのはよくない、
だから頑張らなくていいと言われるけれど
仕事だってできる限りしたい、
家のことだって自分も家族も気持ちよく過ごせるために
最低限はやっておきたい。
そうすると頑張るしかないんです。」
とおっしゃります。
お話しを伺うと完ぺきを目指しているというというわけではなく
多少は手を抜けるところは抜いたりしているようです。
お仕事も家のことも頑張りたい！
分かります。
だって私もそうですから。
「完璧」ではなくても
仕事で疲れていても
身体がホッとするご飯を食べたいし
家もある程度はきれいにしていたい。
(最近壊れて買い換えました)
洗濯もためたくないし
お風呂だって毎日つかりたい。
そしたらやっぱり
「ある程度は頑張る」
になりますよね
仕事から帰って家のことをするのが辛い時は
身体が疲れきっているのかもしれません。
身体が疲れていると
代謝や栄養分もしっかり身体を巡らないので
頭も働かないし身体も動きません。
つまりとても効率が悪いのです。
効率が悪いから時間もかかるし
想い通りにいかなくてイライラ。
イライラからミスすることだってあります。
「自分をなるべく万全の状態にしておく」
これはとても大切なことです。
いろいろな方法がありますので
自分に合うものを見つけてほしいと思います。
ちなみに私は
①施術をこまめに受ける、
（体調と相談して月１～２回）
②5時間は寝る（こまぎれでも）
③自転車にのるかヨガをやる
④お風呂に浸かる
⑤発酵食品を食べる
こんなことをやっています。
頑張りたかったら
頑張ったらいいと思います。
出来れば周りの人にも
笑顔を向けながらできたらいいですね。
応援してます。
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