いつもごらんいただき、ありがとうございます。
ホリスティックサロンＰｏｎｏ、ワタナベ キョウコです。
先日、秘密？の映画鑑賞会に行ってきました。
映画好きの方が毎月企画してくださり
美味しいものをいただきながら
大きなプロジェクターで映画をみるんです。
子供の頃から映画好きで
好きなものは一人で何度も見に行ったりします。
ホラーや残酷なものはちょっと苦手で
出来たらハッピーエンドが好きです。
今回みた映画は「たまたま」
蒼井優主演のファンタジー。
最初は
と思いましたが
見ているうちに映像の美しさと
だんだん話が分かってきてじわじわきて
「たまたま」が積み重なって
いまの自分が存在する。
何か一つでも欠けていたら
存在していない。
そんなステキな世界が表現されていたのかなと思います。
良かったご覧になってください。
さて。
そこでご一緒した方たちとの会話。
美味しいものを食べているので
ついつい食の話しも出ました。
職場の中でストレスでイライラしていたり
眠れないと悩んでいる人たちがいるのとのこと。
見ていると明らかに身体に良くないものばかり食べている。
薬を飲むより
まずはもう少し食に気を付けると
体調も良くなると思うけど
なかなかそれを受け入れてもらうことが難しい、とのこと。
確かに心に余裕がないと
人の意見を受け入れるということも
出来ないですよね。
そんな中で
「美味しいものを食べる。身体に良いものを食べるということは
突き詰めれば自分を大切にしている行為。
そこが大事に出来ていない人は
他人を大事にすることは難しい。」
という話しがでました。
確かに。
美味しいものを食べると幸せな気持ちになるし
満足を得ることもできます。
身体に良いものを取ることは
身体の細胞が喜ぶので
循環や消化など身体の働きも良くなるので
結果として身体を動かすのも楽になる。
そうすると身体も軽くなるので
心に余裕が生まれます。
余裕が出来ると初めて
周りの状況も見ることが出来るし
他人の意見も聞いてみようと思える。
そうすると
「相手の喜ぶ顔を見たい。」
と思うこともできるんじゃないかと思います。
「自分を大切にしよう。」
って突然言われても
意外と難しいですが
まずは
「美味しいものを食べる
身体に良いものを食べる」
ということなら簡単に出来そうじゃないですか？
毎日は出来なくても
週に１回 ４日に１回など
ちょっと気にかけてみるだけでも
何か変化があるかもしれません。
笑顔の時間が
増えますように
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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