[レポ]キムチ作りしました! | 横浜☆オステオパシー整体&発酵ごはん、小さなできたらを少しでもできる体にするお手伝い

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 ☆身体の本来の状態に近づけるように、身体の外と中からケアして小さなやりたいを少しでもできる身体になれるお手伝いをしています☆

いつもごらんいただき、ありがとうございます。

 

ホリスティックサロンPono、ワタナベ キョウコです。

 

先日はキムチ作りをさせていただきました音譜

 

 

 左が辛いキムチの素、ヤンニョン

 

右は辛くない水キムチです。

植物性の乳酸菌がたっぷりなので

 

腸にもいいんですキラキラキラキラ
 

 今回は来る途中にトラブルが!

 

という方がいてもお一人様になってしまいましたが

 

少人数でしっかりやっていただきたいので

 

それはそれで。

 

キムチは難しそう!

 

と言われますが、沢山のお野菜を切ったりすったりして

 

最後はすべて混ぜて数日待つだけキラキラ

 

少し手に入りにくい材料もありますが

 

簡単に作れるんですよビックリマーク

 

作ってすぐはしょっぱいですが

 

熟成すると旨味が出てきますラブラブ

 

 

仕込んだ後には実際にキムチを使った料理を試食。

 

冬になってきたのでスンドゥブは欠かせないー!

 
キムチも白菜キムチ、大根キムチ、切り干し大根キムチを。
一緒にパチリ✨
 

 

なるべく作ったものを応用できる料理と思うと
 
どうしても辛いものが多いので

今回は米粉のティラミスをご用意。
 
コーヒーも玄米コーヒーを使ってますのでカフェインゼロ、お通じにも良いです。
 
出来上がったキムチのイメージ作りになれば嬉しいですおねがい

 

 
 
チューリップ赤お客さまの感想
 ・販売されていえるものとは違い。食べやすい!切って吸って混ぜてできて野菜がたくさん入ってる!(まりえ様 30代)

お楽しみいただけたようで、良かったです。

 

キムチはパワフルなので

 

仕込んでしばらくするとポツポツと空気が出てきたりします。

 

これはキムチが生きてる証拠です✨

 

市販のものは輸送の関係でどうしても加熱処理などがされていてパワーが落ちてるもの、あるいは死んでしまっているものもあります。

 

ご興味あれば一度手作りを召してください。

 

次回は12月16日を予定しています。

 

最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m

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