初めの１か月
漢方のお店で、漢方薬を処方していただいて、
服用開始することにしました。
漢方処方に加えて、
食事のアドバイスもいただいたので
それも取り入れながら、体質改善を目指すことにしました。
日常的に食べているものの中で、
元々身体に合っていないものや、
”今”の身体に合っていないものも教えてくださるので、
そのアドバイスを忠実にとりいれてみることにしました。
身体に合っていなくとも
アレルギーみたいな反応がでたり、
明らかに調子が悪いとか、
そういったことがあるわけではないので
知らず知らずに摂ってるものってたくさんあるんですね。
初めの１か月。
処方していただいた漢方は、
肝臓の汚れをとるような漢方など、
３～４種類くらいだったと思います。
（人によって、それに、その時によって、
身体の状態が違うからこそ
それぞれ処方される漢方も種類も数も違えば、
もちろん金額も変わってきます）
それに、食についてのアドバイスいただいた、
体に合っていないものを控えるようにしました。
１か月目を過ぎて感じたことは、
代謝がすごくよくなっているかも、ということ。
いつも通り食欲もあるのに（むしろ少し増えたくらい）
いつもはだいたい、体調によって±1.5kgくらいなのですが、
一時的に一気に３kg近く減りました。
先生のお話によると、
肝臓の汚れが取れてきて、
体がうまく循環し始めているということでした。
なるほど、です。
確かに、そういう感覚はありました。
それでもまだ１か月目。
頭痛や疲れやすさ、
PCOSや基礎体温に変化はありませんでしたが、
体が１か月目でこんなに変化を感じることって
それまでなかったので、
続けてみようと思ったきっかけになりました。