2024年11月のスケジュール【長野市篠ノ井のバレエ教室coco】

11月のスケジュール

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「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」

という方にオススメです

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体験レッスン受付中　5名様限定

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今月のレッスンスケジュールは下記リンクからご覧ください

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こらいゆOLレッスンスケジュール | Mysite

【キッズバレエ(小中学生)】

1日(金)、4日(月)、15日(金)お休み

8日(金)時間変更　18:00～19:00

【おとなバレエ】

下記日程は通常の水曜日開催から金曜日開催に変更になります。

20日(水)→22日(金)

27日(水)→29日(金)

【朝活ヨガ】

下記日程の変更があります。

25日(月)5:00-5:15　→　26日(火)5:00-5:15

26日(火)5:30-6:00　→　25日(月)5:30-6:00

子育てフリーペーパーmonamiにも掲載していただきましたが、

11月末までに入会の方限定で通常5000円の入会金が無料になりますので、ご興味のあるお子さん・お母さんはぜひお問い合わせください

お問い合わせはLINEが便利ですのでご利用くださいね

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↓幼稚園児さん、小・中学生さんの新規メンバー募集中

cocoバレエアカデミー

【活動場所】

長野市篠ノ井エリア　または　オンライン(zoom)

※施設をお借りする関係で、日によって活動場所が変わる場合があります。

※全レッスン、オンライン対応可能です。ご希望の方はご相談ください。

【日時】

ベビーcoco(幼稚園児さん)

木曜日　17:00～17:40

キッズcoco(小学生)

月曜日　17:30～18:30

金曜日　17:30～19:00(小・中学生合同クラス)

キッズcoco(中学生)

月曜日　18:30～19:30

金曜日　17:30～19:00(小・中学生合同クラス)

おとなバレエ

水曜日　10:30～12:00

※夏休みなど長期休暇中は生徒さんたちとご相談の上、

　早い時間帯に変更する可能性があります。

↓ホームページを見てね↓

cocoバレエアカデミーHP

【体験申し込み・お問い合わせ】

LINE公式アカウントよりメッセージください。

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こらいゆでは、美と健康を維持したい女性のために

体質改善ダイエットコース　詳細

をご用意しております

また、そこまでガッツリじゃないけど

体型・健康維持のために何かやりたいという方のために

週2回～、1回30分のショートレッスン

朝活・昼活レッスン　詳細

を開催しています

音楽を楽しみながらからだを動かしたいという方には

はじめてからのおとなバレエ

がおすすめです

2020年～お子様向けバレエレッスンも始めました

cocoバレエアカデミー

として活動しています

ご興味ある方はLINE公式アカウントからお問い合わせくださいね

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それではみなさま、今日も良い一日を

こらいゆでは

長野市内(または千曲市)でのスタジオレッスンは毎週水曜日

全国どこでもオンラインレッスンは週に数レッスン

開催しています

ご興味ある方はLINE公式アカウントからお問い合わせくださいね

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オンラインレッスンの詳細はこちらから

お申し込み、お問い合わせをお待ちしております

【お申込み・お問い合わせ】

メールまたはLINEにご登録ののちご連絡ください。

MAIL：coco.tk.reb☆gmail.com　(☆を@に置き換えてください)

LINE公式アカウント：お友達に追加していただくと1対1トークができます

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お申し込みの方は、以下の内容をお知らせください。

・参加者様のお名前

・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢

・希望日、クラス名

・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験

・ヨガマットレンタルの要・不要

【申し込み期限】

初めてメールでご連絡される場合は開催日の3日前まで。

それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください

facebookページはこちら。

たくさんの「いいね！」をお待ちしております

読んでいただきありがとうございました

今日も素敵な一日になりますように

香子

ハロウィンでしたね♪【長野市篠ノ井のバレエ教室coco】

トリック　オア　トリート

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11月になりましたが

先月、10月と言えば・・・

ハロウィン

イベントごとはそこそこ好きなのです

今年はなんと

年少～年長クラスと小中学生クラスがハロウィン当日にレッスンすることになっていて

先生はテンションが爆上がりです

毎年使っている仮装小物たちを引っ張り出してきて

ハロウィン気分を味わいながらのレッスンでした

がんばってレッスンしたご褒美にお菓子も

バレエ教室なので、生徒さん達には

「ご飯を食べてから、お父さん・お母さんに聞いて食べてね」

というお約束付きです

年に1，2回こんなレッスンになります

次はクリスマスかな

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ベビーcoco(幼稚園児さん)

木曜日　17:00～17:40

キッズcoco(小学生)

月曜日　17:10～18:10

金曜日　17:10～18:30(小・中学生合同クラス)

キッズcoco(中学生)

月曜日　18:10～19:30

金曜日　17:10～18:30(小・中学生合同クラス)

オンライン(小学生以上)

火曜日　16:30～17:30

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こらいゆでは

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香子

こんなレッスンもやってます【長野市篠ノ井のバレエ教室coco】

こんなこともできちゃうの

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昨日は小学生・中学生のバレエレッスン

時間を分けてレッスンしていますが、昨日は同じ時間帯でレッスンを行いました

その理由は・・・

これ

実は、バレエのレッスンの一環として練習用スカートを作っていました

中学生の生徒さんだけでやってみましたが、時間はかかるけどいい感じ

1回じゃ終わらなかったので昨日のレッスンの一コマをスカートづくりにあててみました

昨日はミシンの調子が良くなくて完成できなかったけど、あとちょっと

世界にひとつだけの、お気に入りのスカートが作れます

みらいハッケンプロジェクトのポイント利用も可能

簡単に作れますので、ご興味ある方はリクエストくださいね

※ちなみにお裁縫の先生ではないので、基本の指導はできません。

　小学校低学年のお子さんは保護者の方とのご参加をお願いいたします。

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キッズcoco(小学生)

月曜日　17:10～18:10

金曜日　17:10～18:30(小・中学生合同クラス)

キッズcoco(中学生)

月曜日　18:10～19:30

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香子

体験のお申込み、続々と入っています【長野市篠ノ井のバレエ教室coco】

まずは体験してみよう

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木曜日はキッズバレエ(年少～年長)のレッスン日

今週はかわいらしい年少さんが体験に来てくれました

人見知りするとのことで

最初は恥ずかしそうに、お母さんと一緒にレッスンをスタートさせましたが

だんだん慣れてきて、声も出してくれるようになり

とっても楽しい体験レッスンの時間になりました

初めての場所で緊張するのはみんな一緒

少しずつ慣れていくことができるように、cocoバレエの体験レッスンは1か月間受けることができます

体験していく中で、疑問に思ったことは聞いていただきたいですし

お子さんの慣れ具合や、続けていくことができそうか検討していただけたらと考えています

体験期間中はウェアとシューズ一式もお貸ししています

入会後もお手元にそろうまではお貸しすることができますので、安心して始めることができますよ

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木曜日　17:00～17:40

キッズcoco(小学生)

月曜日　17:10～18:10

金曜日　17:10～18:30(小・中学生合同クラス)

キッズcoco(中学生)

月曜日　18:10～19:30

金曜日　17:10～18:30(小・中学生合同クラス)

オンライン(小学生以上)

火曜日　16:30～17:30

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入会キャンペーン、実施中です♪【長野市篠ノ井のバレエ教室coco】

初めての習い事にバレエはいかが？

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9月10月はcocoバレエアカデミーの入会キャンペーンをしています

cocoバレエでは幼稚園児からおとなまでのバレエレッスンを定期的に開催しています

お子さまの初めての習い事にもぴったり

小学生～中学生のお子さんは長野市のみらいハッケンプロジェクトのクーポンでお月謝のお支払いも可能です

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月曜日　17:10～18:10

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トゥシューズを履いてみたい！【長野市篠ノ井のバレエ教室coco】

トゥシューズにあこがれませんか？

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昨日はおとなバレエの日

おとなバレエは人数は少ないけど

その分丁寧に一つずつレベルアップしていきます

そして、バレエが好きな仲間が集うので

レッスン後はトークが盛り上がります

昨日はトゥシューズについて話題になりました。

参加されていた方は子どものころに一時期習っていた方たちだったので

昔はこうだったよね

とか

今はこうらしいよ

とか、話題が尽きません

おとなのレッスンでは今のところトゥシューズは履いていませんが

皆さんだんだん上達されてくると、やってみたい気持ちが出てきますよね

トゥシューズと言えばバレエを習っている人のあこがれ。

これは大人も子どもも関係ないと思います。

cocoバレエでは目安として

小学校4年生以上で、しっかり基礎ができている子には履かせてみようと思っていますが、今の小学生クラスはまだまだもう少し頑張らないと難しいかな？

一方おとなのレッスンでは個人差が大きいので一概には言えないですが、そろそろ履いてもいいかなぁという方もいらっしゃいます

履き始めはバーにつかまってからになりますが、それでも夢は膨らみますよね

昨日は皆さん、いい笑顔でお帰りでした

また来週、お待ちしています

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オンライン(小学生以上)

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早朝・日中の隙間時間を有効活用しませんか？全国から受講可能★オンラインヨガレッスン

◆オンラインヨガレッスン、やってます◆

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コロナ禍で認知度を上げたオンラインレッスン

こらいゆでは2019年から開催しています

パソコン、またはスマホを使用。ネットワーク環境があればご参加いただけます。

全国どこでも自宅で気軽に参加できます。

ヨガマットかバスタオルを敷けるスペースがあればできます。

移動時間を考えなくて良いので忙しい方も効率的

お子様がいてもミュート機能で周りを気にしなくて良い

30分間のプライベートレッスン！好きな時間帯を選べるので時間を有効活用できます♪

動画とは違って双方向なので自分の動きも見てチェックしてもらえる

ヨガ、ボウスプリングヨガをベースにしたレッスンが受けられます

最近はこんな方にもご活用いただいています

お子さまが小さくて、ほかのレッスンには参加しづらい方

　→「慣れた環境でほかの方を気にせず参加できるのでありがたいです」

自宅でお仕事をされている方

　→「忙しくてレッスンに行きたいけど移動時間がもったいないことが多くて・・・でもオンラインなら効率的に運動不足が解消できて助かっています」

金額などの詳細は下記リンクからご覧いただけます

レッスン詳細はこちら

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憧れの回転技(ピルエット)【長野市篠ノ井のバレエ教室coco】

挑戦したい技、ありますか？

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バレエには回転やジャンプなどいろんな技があります。

おとなでも子どもでも、バレエを習い始めたら

いつかやってみたい技

あこがれの技

って出てくるんです

先月最後のおとなバレエのレッスンは、たまたま生徒さんが少なかったのでやってみたいリクエストを聞いてみました

すると・・・

ピルエット(回転技)がしたい

とのことだったので、急遽内容をレベルアップしてピルエット

とっても喜んでもらえて、私も幸せな気分になりました

回転技はバリエーションが多くて華やかなので、やりたいって思う方が多い傾向があります

生徒さんのレベルにもよりますが、個別にも対応可能なのでご希望の方はぜひご相談くださいね

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オンライン(小学生以上)

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お申し込みの方は、以下の内容をお知らせください。

・参加者様のお名前

・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢

・希望日、クラス名

・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験

・ヨガマットレンタルの要・不要

【申し込み期限】

初めてメールでご連絡される場合は開催日の3日前まで。

それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください

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たくさんの「いいね！」をお待ちしております

読んでいただきありがとうございました

今日も素敵な一日になりますように

香子

8/29(木)はゆめサポマルシェへ

マルシェに参加します

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「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」

という方にオススメです

オンラインレッスンの詳細はこちらから

体験レッスン受付中　5名様限定

お申し込みはお早めに

8/29(金)はゆめサポマルシェに出店します

今までほとんど出店していませんでしたが、今回は勢いで出店を決めました

内容はヨガのパーソナルセッションになります

いつもお世話になっている「オンライン子育てサロンままのてつなご」のブースでも椅子ヨガレッスンを行う予定ですので、ぜひ遊びに来てくださいね

ゆめサポマルシェ

2024年8月29日　10:00～15:00

@長野市若里市民文化ホール

12:45～13:15の時間帯はままのてつなごブースで椅子ヨガ(ご参加無料)やっています

それ以外の時間帯は個人ブースでヨガのパーソナルセッション(20分1500円)です

こらいゆ公式ラインアカウントをお友達追加してくださった方は500円OFF

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こらいゆでは、美と健康を維持したい女性のために

体質改善ダイエットコース　詳細

をご用意しております

また、そこまでガッツリじゃないけど

体型・健康維持のために何かやりたいという方のために

週2回～、1回30分のショートレッスン

朝活・昼活レッスン　詳細

を開催しています

音楽を楽しみながらからだを動かしたいという方には

はじめてからのおとなバレエ

がおすすめです

2020年～お子様向けバレエレッスンも始めました

cocoバレエサークル

として活動しています

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それではみなさま、今日も良い一日を

読んでいただきありがとうございました

今日も素敵な一日になりますように

香子

来週はベビマです♪【ベビーマッサージ】

お写真も撮れちゃいます

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「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」

という方にオススメです

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月1回、長野市青木島のKiRARA写真館で行っているベビーマッサージ

8月はいよいよ来週22日です

お盆を慌ただしく過ごされた方も

いつもと変わらない日常を過ごされた方も

赤ちゃんとのふれあいの時間を楽しみましょう

お申し込みはLINEから

8/22(木)10:30～

※午前中定員いっぱいになったら午後の部も開催の可能性あり

　@長野市青木島　KiRARA写真館(ツルヤ青木島店2階)

参加費は1500円でベビーマッサージのレッスンに加えてお写真をいただけるそうですよ

こらいゆでは、美と健康を維持したい女性のために

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また、そこまでガッツリじゃないけど

体型・健康維持のために何かやりたいという方のために

週2回～、1回30分のショートレッスン

朝活・昼活レッスン　詳細

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音楽を楽しみながらからだを動かしたいという方には

はじめてからのおとなバレエ

がおすすめです

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こらいゆでは

長野市内(または千曲市)でのスタジオレッスンは毎週水曜日

全国どこでもオンラインレッスンは週に数レッスン

開催しています

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・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢

・希望日、クラス名

・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験

・ヨガマットレンタルの要・不要

【申し込み期限】

初めてメールでご連絡される場合は開催日の3日前まで。

それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください

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香子