クラス紹介「親子バレエ」再開します！

「親子バレエ」再開します

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「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」

という方にオススメです

オンラインレッスンの詳細はこちらから

体験レッスン受付中　5名様限定

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ヨガ&ボディワーク　Corail-こらいゆ-　で開催しているレッスン「親子バレエ」の紹介です

・あんよがしっかりしたお子さまと親子でご参加いただけます。

・保育士等はおりません。

・ホワイトリング(長野市真島)、千曲市を中心に開催予定。

・バレエのご経験がなくても大丈夫！

　もちろん経験者の方も歓迎いたします。

・レンタルマットあり。

・動きやすい恰好であればどんな服装でもご参加可能です。→動きやすい服装の目安(準備中)

・リクエスト開催、出張、プライベートレッスンもお引き受けいたします。

【親子バレエ】

あんよのしっかりしたお子さまと親子でご参加いただけます。

音楽性を養ったり、体を動かすのでお子さまの初めての習い事に最適！

クラシックバレエで実際に使用する音楽を使います。

バレエは舞台芸術です。ストーリーと音楽でお子さまの豊かな想像力を育てます。

【開催日時】

毎月下旬に翌々月のスケジュールをLINE@にてお知らせいたします。

LINE@ご登録は5秒で完了！登録したら1スタンプ送信を忘れずに。

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【ご参加費用】

チケット制とさせていただきます。

体験費用　800円

4回チケット　4000円→3600円(2021年3月まで)

おとなバレエなどのおとな向けレッスンとの同時申し込みで、割引制度あり。

お支払いは原則、paypalによるクレジット決済とさせていただきます。

ご都合により現金払いをご希望の方は個別に対応させていただきますのでお申し出ください。

【持ち物】

飲み物、タオル、運動のできる柔らかい生地の服装でご参加ください。

【キャンセルポリシー】

キャンセル料はかかりません。

体調を整えていらしてください。

もし体調を崩してしまったら無理をせず早めにキャンセルの連絡をお願いします。

無連絡でのキャンセルの場合は次回以降のご予約をお断りすることがあります。

オンラインレッスンの詳細はこちらから

お申し込み、お問い合わせをお待ちしております

【お申込み・お問い合わせ】

メールまたはLINE@にご登録ののちご連絡ください。

MAIL：coco.tk.reb☆gmail.com　(☆を@に置き換えてください)

LINE@：お友達に追加していただくと1対1トークができます

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お申し込みの方は、以下の内容をお知らせください。

・参加者様のお名前

・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢

・希望日、クラス名

・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験

・ヨガマットレンタルの要・不要

【申し込み期限】

初めてメールでご連絡される場合は開催日の3日前まで。

それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください

facebookページはこちら。

たくさんの「いいね！」をお待ちしております

読んでいただきありがとうございました

今日も素敵な一日になりますように

香子

10月レッスンスケジュールのお知らせ

◆10月レッスンスケジュールのお知らせ◆

 

 

体験レッスン受付中　残席3名様

お申し込みはお早めに

おはようございます✨

寒暖差が出てきたせいか体調が不安でしたが、土曜日は幼稚園の運動会でした😊

お天気は快晴とはいかなかったけど、コロナ対策をしながら工夫しながらの開催に幼稚園の先生方には感謝しかありません！

さて今日は予定より遅れましたが、来月の予定を公開したいと思います🎶

スタジオレッスンは人数を絞って、工夫しながら開催しています！

不安な方にはオンラインレッスンもございます。

日程はいま決まっているものだけになりますが

他の日程は決まり次第お知らせします🖋

＊スタジオレッスン＊

【おとなバレエ】

10/7(水)10:15-11:45

10/14(水)10:15-11:45

10/21(水)10:15-11:45

10/28(水)10:15-11:45

定員:各回4名

場所:長野市ホワイトリング スタジオ

参加費:

初回1200円、2回目以降4回チケット7200円

＊オンラインレッスン＊

定員:各回6名

場所:zoomアプリによるオンライン開催

参加費:初回無料、2回目以降 6回チケット7200円

※詳細はお問い合わせください。

【オンラインバレエ】

10/1(木)13:30-14:45

10/8(木)13:30-14:45 

10/15(木)13:30-14:45

10/22(木)13:30-14:45

【オンラインヨガ】

10/5(月)14:00-15:00

10/27(火)14:00-15:00

【オンラインストレッチ】

10/2(金)10:00-10:45

10/23(金)10:00-10:45

ご予約お待ちしています🎶

スタジオレッスンについて。

ご参加希望の方は参加に際してご注意いただきたいことをまとめていますので、以下をお読みになってからご予約下さい。

・施設入館中はマスク着用をお願いします。

・レッスン前2週間以内に以下の条件に当てはまる方はご予約をお控えください。

　平熱を超える発熱

　咳・のどの痛みがある

　だるい・息苦しい・体が重い・疲れやすい

　新型コロナウイルス陽性者との接触があった

　同居人や身近な知人に感染の可能性がある人がいる

　感染拡大エリアや外国へ行った、あるいは該当する人との濃厚接触があった

そろそろ少しずつ親子バレエも再開しようかなと思っています💡

気になる方はLINE公式アカウントよりメッセージくださいね🎶

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長野市・千曲市でおとな向けクラシックバレエとヨガ、ボウスプリングレッスンを開催しています。

全国どこでも参加できるオンラインレッスンも受付中！

お問い合わせ、お申し込みはLINEお友達追加後に

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スタジオレッスン@長野市南部、千曲市

開催しています✨

全国からご参加可能！

隙間時間に参加できる

オンラインレッスンもやっています💡

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#おうちでつながろう 

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・参加者様のお名前

・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢

・希望日、クラス名

・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験

・ヨガマットレンタルの要・不要

【申し込み期限】

初めてメールでご連絡される場合は開催日の3日前まで。

それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください

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香子

9月レッスンスケジュールのお知らせ

◆9月レッスンスケジュールのお知らせ◆

 

 

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☆9月のレッスン開催について☆

＊スタジオレッスン＊

【バレエ】

9月2日(水)

9月9日(水)

9月23日(水)

9月30日(水)

①9:30-10:30 ②10:45-11:45

定員:各回3名

場所:長野市ホワイトリング スタジオ

参加費:

初回1200円、2回目以降4回チケット7200円

＊オンラインレッスン＊

定員:6名

場所:zoomアプリによるオンライン開催

参加費:初回無料、2回目以降 6回チケット7200円

【はじめてからのおとなバレエ】

9月3日(木)13:30-14:45

9月7日(月)14:30-15:45

9月10日(木)10:00-11:45

9月14日(月)10:00-11:45

9月17日(木)14:00-15:15

9月24日(木)10:00-11:15

【ゆがみ改善ヨガ】

9月5日(土)10:00-11:00

9月8日(火)13:30-14:30

9月23日(水)14:00-15:00

9月30日(水)14:00-15:00

オンラインレッスンはご希望があればスケジュール調整もいたします💡

※土曜日開催のスタジオでのボウスプリング レッスンについては

9月19日を予定しています。

ご参加希望の方はお早めにご連絡ください。

(1週間前までにご希望の方がいらっしゃらなければ、開催中止とさせていただきます。)

スタジオレッスンについて。

ご参加希望の方は参加に際してご注意いただきたいことをまとめていますので、以下をお読みになってからご予約下さい。

・施設入館中はマスク着用をお願いします。

・レッスン前2週間以内に以下の条件に当てはまる方はご予約をお控えください。

　平熱を超える発熱

　咳・のどの痛みがある

　だるい・息苦しい・体が重い・疲れやすい

　新型コロナウイルス陽性者との接触があった

　同居人や身近な知人に感染の可能性がある人がいる

　感染拡大エリアや外国へ行った、あるいは該当する人との濃厚接触があった

また、参加が不安な方にはオンラインレッスンに加えて動画レッスンも準備中です😊

・時間が合わない

・アプリが使えるか不安

・自分のペースでやりたい

・部屋を見られるのが嫌

という方にはオススメです💡

動画を見て取り組んでいただき、ご自分の動きを録画して送っていただければこちらでアドバイスをさせていただきます💕

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オンラインレッスンをスタジオレッスンに近づける方法とは？

◆オンラインレッスンをより効果的に…◆

 

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昨日はバレエレッスンのためにスタジオを予約していたものの、生徒さん体調不良でお休みになり💦

せっかく広いスペースを好きに使えるのだから、と

東京のバレエ団のオンラインオープンクラスを

受けてみました💡

いつもは家で参加しているのですが

やっぱり音とか気になって…

自宅のバーは持ち運びもできる分、少し軽くて不安定になることがあるので

・安定したバー

・広いスペース

・一流の先生

と三拍子揃った、贅沢な時間になりました✨

自主練習と何が違うの？

って思われる方もいるかもしれませんが

全然、ぜーんぜん違います💡

物音とか気にせずに

身体全部を使ってスタジオいっぱいに動いて

画面越しではあるけれど、的確に指導してくれる先生がいるのです✨

オンラインレッスンは

ほとんどの方がご自宅で参加されると思います。

なので、環境のことは除いて

リアルのレッスンの効果を100として

全く練習しない時を0と考えてみましょう。

自主練習は50くらい？

オンラインレッスンは75くらいの感覚。

でもこの75は参加しているわたし自身の心がけで

限りなく100に近づけることができるのではないか

と思っています。

スペースは限られるにしても

バーや床を変えることができなくても。

きちんと全身が見える位置にカメラを置いたり

ウェアもなるべく体のラインが見えるものにしたり。

リアクションも画面越しだと見づらいので

出来るだけわかりやすくしてみたり。

こういったことの積み重ねで

オンライン上のみでの関係でも

信頼関係を感じられる濃密な時間になりました✨

次回は1週間後。

指摘されたところにきちんと向き合って

参加していこうと思います。

そして、胸椎を柔らかくするトレーニングでの成果も💡

足先とおでこはまだ仲良くなりませんが

後ろに足を上げた時の感覚が

全く違うものになってます‼️

同じ高さでも前は苦しさを感じていたのに

昨日はとても気持ちよく上げられて

背中のカーブを感じることができました💕

足とおでこが仲良し、は目標の１つではあるのですが

踊りとしてレベルアップを感じられて、とっても嬉しかったです🎶

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8月レッスンスケジュールのお知らせ

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☆8月のレッスン開催について☆

＊スタジオレッスン＊

【バレエ】

8月5日(水)

8月19日(水)

8月26日(水)

①9:30-10:30 ②10:45-11:45

定員:各回2名

場所:長野市ホワイトリング スタジオ

参加費:

初回1200円、2回目以降6回チケット7200円

＊オンラインレッスン＊

【ゆがみ改善ヨガ】

日程

8月1日(土)10:00-11:00

8月4日(火)13:30-14:30

8月18日(火)13:30-14:30

8月22日(土)10:00-11:00

定員:3名

場所:zoomアプリによるオンライン開催

参加費:初回無料、2回目以降 6回チケット7200円

オンラインレッスンはご希望があればスケジュール調整もいたします💡

※土曜日開催のスタジオでのボウスプリング レッスンについては感染状況を見ながら、9月から再開しようと考えています。

こちらもオンライン対応可能ですので、8月中にレッスン受けたい方はメッセージください😊

またスタジオレッスンについて。

ご参加希望の方は参加に際してご注意いただきたいことをまとめていますので、以下をお読みになってからご予約下さい。

・施設入館中はマスク着用をお願いします。

・レッスン前2週間以内に以下の条件に当てはまる方はご予約をお控えください。

　平熱を超える発熱

　咳・のどの痛みがある

　だるい・息苦しい・体が重い・疲れやすい

　新型コロナウイルス陽性者との接触があった

　同居人や身近な知人に感染の可能性がある人がいる

　感染拡大エリアや外国へ行った、あるいは該当する人との濃厚接触があった

また、参加が不安な方にはオンラインレッスンに加えて動画レッスンも準備中です😊

・時間が合わない

・アプリが使えるか不安

・自分のペースでやりたい

・部屋を見られるのが嫌

という方にはオススメです💡

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7月スタジオレッスンについて

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スタジオレッスンを7月より再開します💡

レッスン日程

【バレエ】

日程:7月1日、6日、14日、21日、28日

時間:①9:30-10:30 ②10:45-11:45

定員:各回2組

場所:ホワイトリング スタジオ

【ヨガ・ボウスプリング 】

リクエスト制

先日、ホワイトリングで利用再開について打ち合わせをしてきました。

ご参加希望の方は参加に際してご注意いただきたいことをまとめていますので、以下をお読みになってからご予約下さい。

・施設入館中はマスク着用をお願いします。

・レッスン前2週間以内に以下の条件に当てはまる方はご予約をお控えください。

　平熱を超える発熱

　咳・のどの痛みがある

　だるい・息苦しい・体が重い・疲れやすい

　新型コロナウイルス陽性者との接触があった

　同居人や身近な知人に感染の可能性がある人がいる

　感染拡大エリアや外国へ行った、あるいは該当する人との濃厚接触があった

また、参加が不安な方にはオンラインレッスンに加えて動画レッスンも準備中です😊

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・アプリが使えるか不安

・自分のペースでやりたい

・部屋を見られるのが嫌

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ホワイトリングが7月より使用可能となるそうですので、スタジオレッスン開催の準備をしています。

日程はまだ未定です。

感染状況を見ながら、少人数で換気をしながら…など開催にあたってはご協力をお願いすることが出てくると思いますが、楽しみにしていてくださいね💕

また、参加が不安な方にはオンラインレッスンに加えて動画レッスンも準備中です😊

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・自分のペースでやりたい

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・ヨガマットレンタルの要・不要

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今週のオンラインレッスン

◆今週のオンラインレッスン◆

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今週は17日(水)に開催予定です💡

13:30-14:30 ゆがみ改善ヨガ

15:00-16:00 バレエ

ご参加ご希望の方はLINEまたは下記の予約サイトよりご予約ください🖋

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・希望日、クラス名

・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験

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☆自分自身を指導するのはとても難しい☆

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昨日の午後は気になっていたバレエの

オンラインレッスンを受講しました✨

わたし自身、レッスンは開催していますが

・スキルアップのためにレッスンを受けたかった

・オンラインレッスンの受講側を経験したかった

 (たまに受講して自分のレッスンに活かしています)

・バレエをやっているところはなかなか少ない

ということがあり、たまたまFB広告で見かけた

東京の有名なバレエ団付属のお教室のオープンクラスに参加してみました💡

レッスン時間は1時間。

通常のレッスンより短めでしたが

とても勉強になりました✨

先生はハキハキした方で

初めましてのわたしにもしっかり指導してくれます。

コロナの前もなかなか自分のスキルアップの時間が取れておらず、また自粛期間に入ってからはできる限りの自主練習はしてきましたが、指導してもらうって大事なことだなと感じました。

もちろん、自分で自主的に練習することもとても大事です。

先生は常に生徒さんについて教えてあげられるわけではないので自分から努力することはとても大切。

YouTubeやレッスン動画を見て練習することは１つの手段として有効だと思います。

でもそれだけだと…

自己流になってしまったり

モチベーションが上がらなかったり

 現役で踊りながら指導してきた先生を何人か見てきましたが

他の人を指導している人ですら

自分をチェックするのはとても難しいのです！

今はスタジオでのレッスンができない状況。

オンラインのレッスンでそんなにちゃんと指導できるの？と思われる方、多いと思います。

マンツーマンならまだしも、グループでそんなに学びがあるの？と感じるかもしれません。

明日はグループレッスンの中で、より多くを学ぶためにやっていることを紹介していこうと思います💡

それではみなさま、今日も素敵な一日を🎶

ーーーーー

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スタジオレッスン@長野市南部、千曲市

開催しています✨

全国からご参加可能！

隙間時間に参加できる

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#親子バレエ

#ボウスプリング

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お申し込み、お問い合わせをお待ちしております

【お申込み・お問い合わせ】

メールまたはLINE@にご登録ののちご連絡ください。

MAIL：coco.tk.reb☆gmail.com　(☆を@に置き換えてください)

LINE公式アカウント：お友達に追加していただくと1対1トークができます

↓こちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。

お申し込みの方は、以下の内容をお知らせください。

・参加者様のお名前

・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢

・希望日、クラス名

・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験

・ヨガマットレンタルの要・不要

【申し込み期限】

初めてメールでご連絡される場合は開催日の3日前まで。

それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください

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読んでいただきありがとうございました

今日も素敵な一日になりますように

香子

☆6月レッスンスケジュールのお知らせ☆

◆6月のレッスン✨◆

体験レッスン受付中　残席3名様

お申し込みはお早めに

【オンラインの開催になります】

3日、10日、17日、24日(水)

13:30-14:30 ゆがみ改善ヨガ

15:00-16:00 バレエ

初回無料

2回目以降はチケットをご購入ください

(6回分無期限 7200円、クレジットカード、PayPay、LINE Pay、振込でお支払いいただけます)

現段階では緊急事態宣言は解除されたものの、スタジオ施設の利用がまだできないのでオンラインレッスンのみスケジュールを公開します。

施設の状況によっては月半ばに少人数でのレッスンを募集するかもしれません。

また、オンラインレッスンの枠も増やす可能性があります。

決まり次第、連絡させていただきます。

それではみなさま、今日も素敵な一日を🎶

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長野市・千曲市でおとな向けクラシックバレエとヨガ、ボウスプリングレッスンを開催しています。

全国どこでも参加できるオンラインレッスンも受付中！

お問い合わせ、お申し込みはLINEお友達追加後に

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