こんばんは。
自分らしく心地よく生きるサロン Coco Laxmiを
運営している翠です
「こうあるべき」から少し離れて、
心の声や感性を大切にしながら、自分らしく心地よく生きるヒントを届けています。
昔の私は、もっと頑張らなきゃと思っていました。
もっと成果を出さなきゃ。
もっと認められなきゃ。
もっとちゃんとしなきゃ。
そんなふうに、いつも何かを追いかけていた気がします。
でも今は、ふとした瞬間に
「幸せだな」
と思うことが増えました。
朝起きて窓を開けた時の風。
美味しいご飯を食べられること。
大切な人から届く何気ないメッセージ。
愛犬が嬉しそうに走っている姿。
そんな特別ではない日常が、とても愛おしく感じるのです。
もちろん、毎日が完璧なわけではありません。
落ち込む日もあるし、思い通りにいかないこともあります。
それでも、自分に優しくすることを覚えてから、見える景色が少しずつ変わりました。
身体が喜ぶものを食べたり。
好きな場所へ出かけたり。
自然の中で深呼吸したり。
「私は本当はどうしたい？」と、自分の心に聞いてあげたり。
そんな小さな積み重ねが、今の穏やかな毎日を作ってくれている気がします。
幸せは、遠くにある特別なものではなくて。
案外、今この瞬間の中にたくさんあるのかもしれません。
今日もこうして過ごせることに感謝しながら、一日を大切に味わいたいと思います。
自分らしく心地よく生きることは、特別なことじゃない。
好きなものを好きと言えて、
嫌なことを我慢しすぎず、
心が喜ぶ選択をしていくこと。
そんな毎日を少しずつ重ねていきたいです。
noteでは、アメブロに書ききれないエピソードや
心地よく生きるためのワークも綴っています。
是非、遊びに来てくださいね
