冷やし中華はじめ。。 夏野菜たっぷり 香ばしささみのごまだれ冷やし中華 | cocoko* ごはんと日々のこと

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毎日のごはんとお弁当、時々パンと日々の覚書き。
家にあるもので簡単につくる普段のレシピも一緒に紹介しています。




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今年の初冷やし中華です。

ゆでたササミを食べラーであえ
きゅうり、みょうが、白ねぎ
レタスなどのサラダ野菜と一緒に。
ごまだれでいただきました。。

夏はやっぱり冷やし中華ですね~😋



#冷やし中華 #モニター #ごまだれ #食べるラー油 #食べラー




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投稿写真

カトラリー 夏野菜たっぷり 香ばしささみのごまだれ冷やし中華 カトラリー



≪材料:2人分≫

マルちゃんの冷やし中華・ごまだれ  1袋(2人前)

鶏ささみ  2本
※酒 大さじ1
食べるラー油  大さじ2

きゅうり  1本
みょうが  1個
白ネギ  適量
サニーレタス 適量



≪作り方≫

①鶏ささみは※酒を入れたお湯でゆでて冷まし、手でさきます。
食べるラー油であえておきます。

②きゅうり・みょうがは細切りし水にさらします。
白ネギは白髪ねぎに、レタスはざく切りしておきます。

③麺をゆでて水洗いし、器にもります。
具材をもりつけ、添付のたれをかけます。









冷し中華の料理レシピ
冷し中華の料理レシピ












のどごしつるつるで
暑い日のメニューにはぴったりですね。。
野菜を多めに入れて、鶏ささみでタンパク質もばっちり。

火を使う時間も短くて、作るのもとても簡単なのが嬉しいですハート



















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