今年はがっつり30日まで仕事モード。
でもとても素敵な仕事納めでした。
年を重ねるごとに、豊かに軽やかに。
45才からの暮らし方と生き方を自分らしくマネジメントする
AgeWell Livingナビゲーター、ライフオーガナイザーの
内藤さとこです。
今年立ち上げたAgeWell Living。
人生100年時代の豊かでしなやかな生き方マネジメントを
気づいた「今」から始めようというプロジェクトです。
いいから、絶対必要だから、今がタイミング、と
スターティングメンバ―4人で、
妄想を構想に
構想を計画に、
計画を行動に、
この1年で駆け抜けました。
言ってみれば
ブレーキなしの車で、信号無視の高速走行、
前しかみてない、オーバーヒート寸前の超集中運転。
数々のしわ寄せがあったことは否めません笑
だけど、その甲斐あって、
（まだ改善の余地はあるけれど）想いのこもった
「AgeWell Livingマネジメント講座」
（参加の皆さんと作り上げる）人生100年の旅を共に進む
「AgeWell Livingオンラインコミュニティ」
1年前には影も形もなかったことが、
現実の形となって、実在しています。
現在、感度が高い、一緒に育てるよ～と思ってくれる約70名の
0期の皆さん、そして1月からのオンライン講座0期皆さんが
私たちと「人生100年をより豊かに生きること」を目指しています。
来年の全国での開催計画も固まってきました。
昨日は、昼間にAgeWell Livingメンバーのミーティング、
夜には、オンラインコミュニティ会員の皆さんと
ZOOM越しの「ゆるゆる忘年会」でした。
ミーティングといっても「1年振り返ってお疲れちゃん」
ではなくて、とっても事務的な打ち合わせ。
でも、だからこそ最初に、お互いへの感謝を伝える
アイスブレークからスタートしてみました＾＾
これがとてもよかったんです。
分かっていること（なはず）だし、心の中で思っている（はずだ）し、
普段もいい合ってる（はずだ）けれど、あえて口にしてみる。
そうしたら、あんなこと、こんなこと
感謝の気持ちだけでなく、
うれしかったこと、すごいと思ったことなど、
次々と湧いてきて、愛の告白大会みたいに＾＾
あやうく本題忘れそうになりました笑
でも、とても楽しく幸せな気持ちに。
私たちは全員メンタルオーガナイザー（MO）でもあるのですが、
年末のMO勉強会で、「快楽順応」＝人は自分の幸せやよかったこと
にはすぐに慣れてありがたみを忘れてしまうものだという話が
あったんですね。
だから、よかったことを意識的に思い出してみる、ことが
とても大切だよ、という学びだったんですが、今回の
「感謝と伝えあう」のはまさにこれだったと。
ともすると、1年間の苦しかったこと、しんどかったことに
焦点が合ってしまったり、その印象で相手に接したりしがち
なところ、出会いのきらめき、過程での感動、
なしえたときの達成感、得意が違うお互いへのリスペクト、
そんなものが新鮮な今となって、よみがえりました。
続きの事務的なミーティングが、和やかなものになったのは
言うまでもありません。
そして、夜のZOOMゆるゆる忘年会は、年の瀬にも関わらず、
帰省先の実家から、おせちを仕込みながら、お風呂上り、
仕事から帰宅直後、ご家族も一緒に、、、等々
いろんな形で皆さんがちょこちょこ顔を出してくださいました。
ZOOM参加を呼び掛ける画像＾＾
AWLメンバー梅ちゃん作です。
乾杯を繰り返しながら取り留めもない話をしたのですが、
AgeWell Livingと繋がってどうだった？というざっくり質問に
多くの方が「安心した」と答えてくださったんですね。
この先、人生100年に悩んだ時、困った時には
ここにいれば、ここに来れば、投げ掛ければ
答えてくれる誰かがいるだろう安心感、という意味です。
そしてこういう場所ができて「うれしい」「ありがとう」と
言ってもらえて、じわじわ喜びが沸いてきました。
温かいうれしい気持ちになった忘年会でした＾＾
よかったこと、うれしかったことを思い出して、
気持ちを口にする、感謝を伝えあう。
いいですよ～！
私はこれから家族と合流。
感謝をオーバー目に伝えてみようと思います笑
家族や親族、久しぶりの友人と会う機会の多い年末年始。
みなさんも、あえて、意識的にしてみるのは
いかがでしょうか。
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