おはようございます。
今朝の朝日です。
先週は
いろいろと揉め事があり
メンタル的に凹んでおりました。
寝不足気味になったり
家事が進まなかったり
それでも
みじかな人たちの気遣いが
あたたかくって
救われました。
大丈夫？と声をかけてくれる職場の同僚、
悩みを聞いてくれる介護を経験している友人、
相談に乗ってくれてる 幼馴染の(ケアマネ)同級生、
よもぎ蒸し 貸してくれた ママ友、
いろんな人の心遣いに
支えられました。
人の優しさに触れて
また
人は優しくなるんだと思う。ー
(私は また優しくなっちゃうよ (^_-))
ーありがとう。(感謝)ー
*********
「人間の悩みは全て対人関係である」という
心理学者の言葉を思い出します。
私は、今まさに
介護問題以外の部分にエネルギーを消耗してしまっている。。。
(対人関係: きょうだい間)
落ち込みながらも、、
(なぜ落ち込むかって？私が「仲良くしたい」願望が強い人だからなんだね。。)
今の状況や自分を俯瞰し、
過去の学びに照らし合わせ、
「できること」
「できないこと」
または
「自分で変えれること」
「自分では変えれないこと」
など
分けてみると
少し冷静になれる。。。
いくら
いくら
考えても
相手は変えれない
相手の価値観は
相手の感情は
その人のもの
その人の世界
みんな自分の価値観で生きている。
何が
どちらが正しいなんてない。
ー今の状況が心地よくないなら
(どうにかしたいなら)
私が変えれるものは、自分自身だけー
(夫との夫婦間の価値観はすり合わせ出来ていることが
せめての救い。。。)
どうしようもないと分かっていても
平常心でいれないこともあるわけですが。。
考え事をして歩いてたら
目の前に 蝶々がヒラヒラと
飛んできたりして。。。
蝶々が声かけてくれる気がして
「元気だしなよ」
「美味しい蜜はどこかしら？」
「あ、じゃーね！またね」
などなど
クスッと笑っちゃったり
ふとしたキッカケから
くだらないことで
(母子手帳に書いてある子供達の成長記録を読んで)
それでも 私の人生に
幸せは たくさん紛れてる。ことを
忘れないでいたい。
さあて
今週も楽しみは いろいろ待っていますよ。
(きっと大変なこともあるだろうけど〜)
晴れても曇っても人生は楽しむためのもの★
ファイトー！
(わたしと夫)
ー私たちの経験が いつか誰かの役に立ちますようにー
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あなたのこころが 穏やかで過ごせますように。
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