キモチに寄り添う整理術「ライフオーガナイズ」でシンプルライフ with 内藤さとこ

キモチに寄り添う整理術「ライフオーガナイズ」でシンプルライフ with 内藤さとこ

シンプルに思考を整理すると、暮らし方が変わります。
鮮やかに夢を描くと、生き方が変わります。
「なりたい自分」「望む暮らし」「叶えたい夢」をキーワードに、
名古屋のマスターライフオーガナイザー 内藤さとこが、
本当に心地よい生き方、暮らし方を応援します。

ライフオーガナイズとは 
「ライフ=あなたの人生に関わるあらゆること」を
「オーガナイズ=あなた仕様に整えること」です。


・心地よく暮らせる仕組みを作ること

・誰かと同じでない、自分だけ生きやすさを追求すること

・たくさんの情報や物の中から、
  自分の人生に必要な物だけを選び取ること


ライフオーガナイズでココロとアタマをシンプルに整理して、
スッキリ上機嫌な暮しを目指しませんか。

人生100年時代の折り返しを過ぎた今、

一生懸命ではあったけれど、成り行きまかせになりがちな

生き方から、自ら人生をデザインする人になれて

よかったと思う私です。


年を重ねるごとに、豊かに軽やかに。

45才からの暮らし方と生き方を

自分らしくマネジメントする

AgeWell Livingナビゲーター・

ライフオーガナイザーの内藤さとこです。

11日21日(日)・12月5日(日)開催のAgeWellLiving
「2日間集中ライフデザイン講座」の募集を開始しました。
オンラインでの開催です。

 

2日間でぎゅっと、AgeWell Livingの根幹となる部分をお伝えします。
これからの人生に欠かすことのできない、身体の健康、心の健康、

つながり、お金、環境の整え方、楽しみや彩りについて

必要な知識を学びます。

そして、自分を掘り下げ、人生をデザインする方法を知ることが

できます。

 →詳細は以下でご確認ください
  2日間集中ライフデザイン講座<オンライン開催>

知識を入れるだけでなく、たくさんアウトプットもしていただきます。
12時間全てが自分と向き合う時間です。
同時に、他の方のアウトプットに触れる時間にもなります。
私たちの介護・看取り経験も惜しみなくシェアします。
(出来ないこと、できなかったことも惜しみなく^^)
そんな多彩で多様なアウトプットが、重なりあい、共鳴し合い
化学変化を起こして、新しい感覚・気づきを生み出していくようです。

今回は、1日目のあと1週間空けて2日目を開催いたします。
こうすることで、インプットの高揚や興奮をクールダウン、
身体も頭も休めていただくことができるし、ご家族のケアなども
しやすくなるかと思います。
 

1日目の夜は懇親会も予定していますよ^^
講師のぶっちゃけ話も楽しんでいただけますが、

全国の皆さんとの交流もとても楽しんでいただけるようです。


これまでにご参加いただいた方の感想をご紹介させていただきます^^

●人生のこのタイミングで受講できたこと、皆さんの現状から自分を見つめるきっかけをいただいたこと、たくさんのワークが分かりやすくまとめてあり,いろんなことがよかったです。

 

●これから考えること、行動することがたくさんあるけれど、それをしていくと自分の人生が今より楽しいものになっていくというわくわく感があります。

 

●2日間を通して、結構我慢せず好きに過ごさせてもらっている自分を感じました。それを受け入れてくれてる家族や周りの人に感謝です。これからは、回りの人と一緒に笑顔になれる暮らしをしていきたいです。

 

●自分の大事にしていることに気がついた。
もっと誰かに頼よる事も意識したいと思いました!
とてもいい2日間!参加してよかったです!
終わるのが名残惜しいありがとうございました❣️

 

●これからの人生をより良くしていきたいと思っている方々と繋がれた事が何より良かったと思います。そして、長いスパンで自分のことをじっくり考えることができました。あとは学びを深めてこうどうあるのみ、アクションを起こしていきたいと思います。まずは今日の夕食から、家族関係向上に向けて頑張ります!

 

●今まで漠然としか考えてなかったことを改めて考えてみる、知ってみる、文字や言葉にしてみるということで、ぼやっとしてたことに輪郭が出てきたような気がします。ゆっくり何回も考えてこれからにつなげていこうと思いました。とても楽しい2日間でした。ありがとうございました!

 

●自分を見つめなおす時間が出来ました。座学でたくさん学び気づき、書くことで色々と気づき、言葉にまだできないこともあり、でしたが、とても楽しく参加して、みなさんのお話からも気づきがありました。この一年、書くことで色々見えてくることがありましたが、まさにこれだと思いました。この二日間、充実し、生活にもよい影響が出たなと思います。楽しく整えていきたいです!

 

●自分自身のことが一番よくわかってないことに気づきました(笑)肩の力を入れず楽しんで過ごしていきたいと思いました!

 

●普段ついつい後回しにしがちな今後の自分や、今までの自分、価値観を考える機会を持ててとても感謝しています。 私は最後に人の心に「楽しいひとだった」と思い出して欲しいのに、今まで正しさを求めて、今の自分に無いものを追加することに必死でした。違和感を感じたのですが結局正しさを求めるのは私の価値観でなかったことにきづきました。

 

●刺激いっぱい、気付きいっぱいの2日間でした。自分と向き合うきっかけになりました。これからどれだけ楽しめるようになるか、楽しみです

 

●とても多岐にわたる内容でした。これが一度にまとめて学べて

 すごいです。
 自分だと先延ばしちゃうので、時間をとれてよかったです。

●これからの人生が楽しみになりました。たくさんのことを学んで、
 今アンテナが立った状態なので、常にエイジウェルに伴走して

 もらって進んでいきたいと思います。みなさまとのコミュニティーで
 つながりあえることも楽しみにしております。

● 講座内での問いかけが心の中にじわじわしみわたり、

 熟成している感じです。
 今朝、昨日の質問の新しい答えが沸いてきたりしました。
 昨日、今日の講座の内容を自分の中で熟成させて、少しずつ

 行動もしていき、日々を、将来を充実させていきたいなと思いました。
 2日間ありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。

●言語化することで、「やっぱりそうだよね」という部分と、ここが
 言語化されたかという意外な面と、発見がありました。
 全体像が見れた安心感と、これから律して継続して深めていく

 試行錯誤の日々への挑戦と、ワクワクと悩ましさも入り混じる

 気持ちですが、AgeWellの皆さんと一緒だと思うと心強いですし、

 将来の自分に無駄になることは1つもないと思うと、楽しみです。
 充実した講座コンテンツをありがとうございました!

● 学んだこと、気づいたこと、いっぱいありすぎます。
 「楽しみを見つけられない人がいる」ということに気づきました。
 そんな方とも繋がっていきたいし、「楽しみ」という言葉じゃない

 言葉を探して、その人がしっくりくる感覚を探る訓練もしたいと

 思います。仕事上で気になるご家族の中に、楽しみを

 見つけられないような方がたくさんいて、すごく気になって

 いたので、そんな人にも寄り添っていけたらと思います。
 たくさんの気づきを与えてくださりありがとうございました!

●いっぱいやることがあるので、空間 時間を整えて学んだことを
 ぜーんぶ実行していきたいです!

 盛沢山の充実した内容ありがとうございました!

 

image

●2日間、ありがとうございました。この時間が終わってしまうのが

 寂しいほどいい時間でとても高いQTでした。
 素晴らしすぎて何度も泣きそうになりました。
 内容の多岐にわたる内容に感動しました。
 女性はこんなにもたくさん抱えているのだと改めて思い知りました。
 行動にまで落とし込めるこの学びを必ず生かしていきたいと

 思います。
 この多様な要素をたおやかに実践していき、みなさんと共に

 Agewellな人生を歩んでいきたいです。

 素晴らしい講座を本当にありがとうございました。
 今後も是非よろしくお願いします。

●二日間ありがとうございました!
 エイジウェルについて、ぎゅぎゅっと集中して学べた貴重な

 時間でした!
 モヤモヤしている霧が少し晴れて、今何をすべきかというのが

 わかってきました。
 ご 一緒させていただいた受講生の皆様からもたくさんの気づきを

 いただきました。ありがとうございました!

●「学び」最高!!

 今までに書いていたやりたい事ノートを見返したら、

 実行出来ていた事も結構ありました。書きっぱなしだったので

 振り返りも大切にしたいです。今後も繋がらせていただきたいです。


●自分と未来は変えられる、今から今回習った事を変えて

 いきたいです。
 そして自分の楽しみのために頑張り、言葉や見方を変換して
 人との関わりもよくしていきたいと思いました。
 どうもありがとうございました。


● 2日間本当にありがとうございました!
 豊かな人生は待っているだけでは得られないんだなと改めて
 思いました。

 自分にとって必要な情報を学び、生かす(活かす)ことが
 本当に大切なんだと・・・

 今、知れてよかったです!暮らしに取り入れていけるように、
 落とし込みたいです。


●1年後の自分が楽しみです♥️

● 自分の人生をデザインする。変える勇気をもって自分に正直に
 進んでいきたいと思います!
 つながる!なんだか楽しくなってきました。
   2日間ありがとうございました!
 そして、今後もよろしくお願いいたします。

● 弱みは、強みを強化することで引き上げられるということが、
   今回の学びを具現化していく時に新たな視点になりました。
 「私の」強みに注力して自己肯定感を高めることで、苦手な人の

 言葉もバイアスをかけずに受け止めて関わりを強化し、
 感情的な起伏もフラットにすることで、周りの人も含めて
 ハッピーになっていきたいと思いました。
 ありがとうございました。これからもよろしくお願いします!


●夢中という言葉がしっくりこないと言いましたが、学ぶことは
 好きなのだなと後から気付きました。自分の学習スピードが
 遅いので、あらためてゆっくり読み返したり考えたりしてみます。
 2日間ありがとうございました。

● 2日間ありがとうございました。さまざまな方向からたくさんの
  情報を知ることができて、いろんなことに気づけました。

●あっという間の楽しい時間でした。ここまで自分や自分の

 周りの人やモノについて考えたことがなかったと思います。
 流される日々にせず、思考思考!

 言葉も考えながら話せるよう訓練します!

 まずは「つながり」です。皆様に感謝です~2日間お疲れ様でした、
 そして、ありがとうございました!

皆さんの感想を拝見すると、これからの人生に

本当に必要な講座だと改めて感じます。

人生100年時代の真ん中あたり、今も、これからもずっと
幸せでいるためには、知識も行動もお仲間も必要です^^
よろしかったらご一緒に!

お申込みはこちらから↓
   2日間集中ライフデザイン講座<オンライン開催>

 

 

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■オンライン2級認定講座

 ▶2月26日(金)・3月5日(金)午前 <残席1>

 ▶2月28日(日)・3月7日(日)午前 <残席1>

  詳細は→2級ご案内

オンライン入門講座

 ▶3月13日(土)午前

 ▶3月19日(金)午前

  詳細は→入門ご案内

 

\オンラインでM-cafe/

オンライン読書会 まもなく募集開始予定

 

  読む本は「しなやかに生きる心の片づけ」

 ※詳細・お申込みは「M-cafe」をご覧ください

  

 ※開催リクエストがありましたら、以下のお問合せフォームに

  ご希望をご記入ください。3人ご希望が集まれば開催可能です。
  →リクエストフォーム

 

<個人セッションで思考をすっきり>

頭の中、心の内側を全部出して、整えていきましょう。

まずは、オンラインで30分間話してみませんか?

 ・メンタルオーガナイズ個人セッション

 ・時間オーガナイズ個人セッション

 ・価値観発見個人セッション

      3月平日受付中です。

 →セッションお問合せ・お申込み

  ※お問い合わせの方は連絡欄に内容をお書きください。

 

<お部屋・おうちのオーガナイズもオンライン受付中>

ライフオーガナイズはじっくりご相談して

リバウンドしにくい、自分たちにとって暮らしよい

仕組みをご提案する「コンサルティング型片づけ」です。

 ※ブログ等でビフォー・アフター写真をご紹介させてくださる方は

  作業費を10%オフいたします。お申し出ください。

TOiRO Styleオーガナイズサービスご案内

 

                                          

ご縁って面白いですね。

また新たなチャレンジが始まります。


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ライフオーガナイザーの内藤さとこです。

 

8月2日(本日)(株)エアトランク

整理収納事業部<名古屋>が

立ち上がりました。

 

 

 

鈴木尚子さんがブログで紹介してくださましたが

そのための準備として、6月末には3日間東京へ。

研修ルームでの一コマ
 

発足メンバーとして、がっつり集中研修を受けてきました。

私、内藤さとこは、名古屋エリアの

エリアマネージャーを拝命しています

(整理収納クリエーター兼任)。

そして名古屋チームのスターティングメンバーは

 

 ○整理収納クリエーター 辻本百合子

 ○整理収納クリエーター森麻紀

 ○整理収納クリエーター中矢くみこ

 ○整理収納クリエーターいのうえゆき

 

 

頼もしくも気心知れたライフオーガナイザーたちですが、私を含め、エアトランク所属時は

「整理収納クリエーター」として、お客様のおうちの整理収納に全力を尽くします^^

 

(株)エアトランクは「おうちをひろげる会社」として、宅配型トランクルームを全国展開する企業です。

出し入れ簡単・送料・保管料不要で、自分の家の収納が増えたのかと錯覚するくらい気楽でスマートなトランクサービスを提供しています。

私が持っていたトランク=倉庫、入れっぱなし=忘れる

のイメージを大きく覆すシステムでした。

 

その、お家を広げて快適にするというコンセプトに

加わったのが整理収納事業。

昨年から鈴木尚子さんをトップに、関東地区への

サービス展開が始まりました。

 

エアトランクの整理収納事業は、ライフオーガナイズに

とどまらず、「おうちを広げ、快適に住まう」をコンセプトに

エアトランク独自の手法・スキル・片づけメソッドで

お客様の暮らしを整えていきます。

整える一環に「預ける」を視野に入れることで、

より自由で柔軟な暮らしの形が生まれるのですね。

すでに多くのお客様に、新しい形として快適に

ご利用いただいているようです。

 

そのサービスが名古屋にもやってきます。

すでに宅配型トランクルームは展開されていますが、

そこにプラスする形で整理収納事業もスタートです。

  トランクルーム+整理収納で

名古屋にも新しい風を吹かせたいと一同、張り切っています。

もちろん、トランクルームだけのご利用、

整理収納だけのご利用も大歓迎です。

 

また新しいサービスとして、オンライン片づけサービスも

まもなくサービス開始となります。

スマホやパソコン越しに、特別なテキストを使って

片付けの仕方、思考の整理をお手伝いさせていただきます。

このテキストと書込みノートが本当にお役立ち!

これを手にするだけでも結構お得かなと、個人的には

思うほどです。

 

そこで、オンラインサービス開始にあたり、

クリエーター研修の一環として、

10名のモニター様を募集します。
おかげさまで定員になりました。ありがとうございます。
 

 

 

8月中旬~9月中旬のご都合のよい日を

担当クリエーターと日程調整をしていただき、

以下のオンラインの全2回コース

 ①1.5時間のコンサルティングと

 ②2時間の片づけレッスン

を無料で受講いただくことができます。

 

詳しい内容は以下となります。

□モニター募集条件【必読】

 

① 録画とお写真へのご協力

オンラインサービス実施中はサービス向上のため録画、スクリーンショットでの写真撮影いたします。

② 資料送付のため連絡先のお知らせ

通常サービスと同じ内容で実施いたします。そのため、オンラインサービスで使用する教科書とノートをエアトランク事務局からレターパックで送付します。ご住所等お知らせいただきます。

 

③ 同意書のご提出(必須)

ご協力いただきますモニター様には同意書の提出が必要となります。

教科書&ノート送付時に同封いたします書類と返信用封筒を返送いただきます。

 

④ アンケートへご協力(必須)

実施後に必ずアンケートのご協力をお願いしております。

 

□実施に必要なもの

・パソコン、スマートフォンなどの通信機器

・事前にお送りする教科書・ノート

・ふせん、マスキングテープ、メジャー

・ごみ袋

・筆記用具、飲み物等

 

□その他

・オンライン会議システム「ZOOM 」を使用します(通信料はお客様負担)

・接続に不安のある方は事前にご連絡ください。

・モニター実施のためのお問い合わせは全てクリエーターへ連絡いただきますようお願いいたします

・片付けのプロの方のお申し込みはお断りいたします。

 

ただいまインスタにて詳しいご案内をしています。
ご希望の方は、お読みいただきDMにてお申込みください。

https://www.instagram.com/toirostyle_toko/

※リンク先に飛んでいただき、「メッセージ」を

押すと私にDM(メッセージ)が届きます。

 

モニター希望と書いていただき、

①お名前 

②モニター希望日(8月中旬~9月中旬の午前・午後で

NGな日や曜日)

をお書きください。

追って日程調整させていただきます。

定員に達した場合は、お断りする場合もございます。

ご了承ください。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

お待ちしています!

 

そしてそして、ライフオーガナイザーとしても、

AgeWellLivingナビゲーターとしても

Re:COLifeも、変わらず全力投球していきますので

今後とも、どうぞよろしくお願いします!

 

 

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お久しぶりです^^

相変わらずバタバタ元気にしています。

ここ数カ月、いくつかプロジェクトが進んでいて、

8月は新しいことが目白押し。

 

まず最初のご報告は・・・

3月に立上げをお知らせしていた

「Re:COLife(リコライフ)」

 3月の記事はこちらでした。

 →【新しいことご報告】五感にRe:(CO:)Lifeはじめます

 

準備が整いました!

HPがオープンし

9月からのレッスンモニター様の

募集を開始しました。

 

HP=わたし再編プログラム Re:COLife

こちらはパートナーの秋山陽子のブログ。

 

「わたし再編プログラム」と名前を付けた

Re:COLifeのさまざまな活動。

これまで子育てに仕事に、駆け抜けてきた女性たちの、

次なる幸せなステージを応援するプログラムです。

 

その目的は

 日々を五感で楽しみ、

 今ここの幸せを存分に感じ、

 それを心から表現できる私へ

 

 

私たちはいつだって幸せでありたいですよね。

そしてだれだって、そこに向けて努力をしている。

私はそう思っています。

 

だけど、役割が変わり、ステージが変わり、

身体や心にも変化が生じる中で、

「今の私が何をすれば幸せになるのか」、

今一つ分からない方もいらっしゃるのでは

ないでしょうか。

 

色んなやり方があると思います。

その人なりのやり方で進めばいいのですが、

私たちが選んだのは、3つのテーマ。

 ①五感の復活

 ②過去の再編集

 ③楽しさを堪能する

 

これは、私たち(Re:COLife主宰の秋山陽子と内藤さとこ)が

環境を整えるサポーター「ライフオーガナイザー」として、

人生100年時代を豊かに生きるサポーター

「AgeWellLivingナビゲーター」として、幸せのありかを

探求し続けている中で、私たち世代へのプラスαとして

あったらいいなを形にしたものです。

 

HPにはその想いをぎゅっと詰め込みました。

書いていて、あふれてあふれて、、、^^

ご覧いただけるとうれしいです。

 →わたし再編プログラム3つの軸

そして、3つに対する私自身の現状を少しだけ

お話ししますね。

 

正直、私はここ10年、ずーーっとバタバタしています笑

朝は早いし夜は遅い。個人事業主なので昼夜問わず

仕事のことが頭をめぐっています。

体調の安定しない家族のケアも、私の大事な仕事。

 

もちろん、ライフオーガナイズで環境を整えていくことで

仕組みができて、家事が楽になったり、家族の自立が

進んで楽にはなってきました。

そして、AgeWellLivingでこれからのことを真剣に

考える機会を得たことで、未来に向けて「今」、

お金の心配事に対策したり、衰える足腰、増える体重に

あらがってパーソナルトレーニングを開始したり、

シミ取りしたり笑、地道に行動できるようにもなりました。

恵まれているな―、ありがたいなと日々感じてもいます。

 

だけど、仕事は80歳までが目標だし、

家族のケアも一生の付き合いであることを考えると、

子育て時代が終わったとしても、全ての手が

あくことはない、これが私の現実です。

 

その上で、これからの人生をどう考えるか?

 そうだなー、できることならもう少し、

 ゆとりが欲しいな、潤いが欲しいな。

 時を、場所を、つながりを味わいたいな。

私はそう思ったんですね。

 

そんな時、ビジネスパートナーの秋山の姿が視界に入りました。

彼女は、仕事は多忙ながらもお子さんが独立され、

少しゆとりのできた生活を、豊かなものに変えようと

五感スイッチを全開に、楽しいイベントをたくさん重ね、

手付かずだった過去もとりもどすかのように懐かしんで

愉しそうに語ってくれるんですね。

彼女のインスタには、瑞々しさが溢れていました。

 

ああ、これだなー。私がしたいこと。

そして私も、Re:COLife(リコ活)に取り組むようになりました。

最近つくづく感じるのは、できるかできないかは、

「時間のあるなし」じゃない、「意識のあるなし」なんですよね。

 

私には時間は潤沢にありませんが、

五感アンテナ、おもしろアンテナが立ったことで、

短い時間の中でも、30分のご近所さんぽでも、

たとえばYOUTUBEの世界の中でも、

 ①五感の復活

 ②過去の再編集

 ③楽しさを堪能する

が、十分に味わえます。

 

そして、自分の内面がふっくらと潤っていくのを感じています。

子どもの頃の好奇心の塊だった私(小さいとこちゃんと

呼んでいます)が復活していて、面白いことを見つけると

うずうずしたり、シンプルに暮らすために定番品しか買わなかった

のが、旬の食べ物がやたら目に入ったり(今のトレンドはみょうが笑)、

とにかく、これまでとは違う自分に遭遇して、

なんだかワクワクしています。

 

人生、楽しまなくちゃ!

そんなのは暇な人が言うこと、と斜に構えていた時期も

ありましたが笑、今は心からそう思います。

 

愉しむことから生まれる豊かさがある。

 

そんなわけで、Re:COLife、

わたし再編プログラム、リコ活、

まずはレッスンモニターを

ご一緒にいかがでしょうか?

月2回の気軽なおけいこスタイルです。

お待ちしています!

 

興味はあるけど、もうちょっと中身を

知りたいな、という方は

 ○「ちょこっと体験レッスン」を開催します。

日時:8月29日(日曜)21時〜22時 

場所:オンラインZOOM (URLは申し込み後お知らせ致します)

参加費:無料

お申し込み方法 HP「お問合せ」フォームの件名に『体験希望」とし、お申し込みください。

体験レッスンのお申し込みフォーム

 

*お待ちしています

 

 

同時にFacebookページ instagramも

オープンしています。

    

クリックで飛びますので、ぜひのぞいてみてください^^

 

 

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むせかえる夏の匂い!

いよいよ本格的な夏到来ですね^^

 

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AgeWell Livingオンライン6期スタートが

満席にてスタートしました。
全国から知らない方のなかでの初日は、

ドキドキされながら受講された方も多いはず(笑)。

 

 

そんななか、これからの人生後半に備え、

「自分のことについて」

「歳をとることはどういうことなのか知りたい」

「同じ目的を持っての学びや繋がり」

を目的に、たくさんの方がご参加下さいました。


今日から、皆様とともにより良き歳を

重ねていくためにどんなことができるかを

考えていけること、とても楽しみです。

 

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名古屋市生涯学習センターにて
セミナーを開催させていただきました。

年を重ねるごとに、豊かに軽やかに。

 

45才からの暮らし方と生き方を

自分らしくマネジメントする

ライフオーガナイザー・AgeWell Livingナビゲーターの

内藤さとこです。

 

名古屋市生涯学習センターにてセミナーを

開催させていただきました。

講座タイトルは「思考を整理して"ワタシらしい”生き方を

~なりたい姿を心に描いて~」

 

思考の整理は、ライフオーガナイズの仕事の中でも

とても重要な、そして私の得意な分野です。

 

私が、ともすれば思考がとっちらかりそうな

波瀾万丈気味の人生を、まぁまぁいい感じに

生きてるのは、まさに「思考の整理」の賜物^ ^

 

そんな内容をかなり印象深くお話しできたのでは、と思います。

 

コロナ禍で欠席も多いそうですが、アクティブに

交流もしていただき、楽しい時間となりました。

 

 

皆さんにとって、自分や人生を考える

きっかとなれば幸いです。

 

 

 

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