さわやかな空が広がっていますね。
梅雨の雨間、見上げてホッとしますね。
年を重ねるごとに、軽やかにしなやかに。
45才からの暮らし方と生き方をデザインする、
ライフオーガナイザーの内藤さとこです。
休日にお子さんをご主人様に預けてセッションに
お越しくださったA様。
A様のモヤモヤは「人生プランを定めて進みたいのに、
不確定要素が多すぎてどうしたらいいかわからない」というもの。
不確定要素とは、例えば転勤、出産、介護、はたまた
PTAの役員など自分ではコントロールできない、
でもやってきたら暮らしも人生も変わってしまうような
ライフイベントのこと。
A様は聡明で明るい方。自分の人生を自分で選択して
進んでいきたいと色々学んでいらっしゃいます。
そして、あるライフイベント待ち。
でもそれがいつか、もしかしたらやってこないかもしれない、という
状況の中にいます。
□□を取得したい、でも、どのタイミングで取ればいいの？
もし、〇〇がやってきたら2年は××だけど、こなかったら
△△になる。ここ１、2年を私はどう過ごせばいいの？
やりたいことがたくさんあるだけに、A様のモヤモヤは募ります。
家族が増えると、妻・母・嫁と色々な役割を持つ私たちは
こんなふうに自分だけ選択しようにもできないことを
色々とか抱えることがあります。
そんな時にも、主体的に自分の人生を選び、後悔しないように
生きるにはどうしたらいいか、それが今回のメンタルセッションに
託されたテーマでした。
質問に添って出された「願望」を、一緒に眺めながら
整理していきます。
どのカードにも「こんな風に生きたい！」とA様の意思が感じられます。
でも、じゃあ、どんなふうに？の部分はあまり出てこない。
なぜなら「不確定要素」が多いから、です。
そういう時、私は「仮に」といくつかのパターンを
作ってみるようにしています。
パターン１：仮に〇〇がやってきたとき
パターン2：仮に○○が来なかったとき
これなら考えやすいですよね。
すると、１でも2でも実は、取り組めることに
あまり差がないことがわかりました。
そのライフイベントを大切に思うあまり、自分のしたいことは
できないと思い込んでいらしたのです。
もちろん、ライフイベントが影響の大きいものであっても
対策はあります。
やりたい気持ちが強いなら、ライフイベントの中に
どうやってやりたいことをねじこむか、緻密に考えていくのです。
そんな時、有効な質問は「本当は？」
ライフイベントに巻き込まれながら、やりたいことをこなす、って
大変ですよね。覚悟がいります。
無理かもしれないとひるむ時、「本当はどうしたいの？」と
自分に問いかけることで、自分の本気度と「じゃあどうしたら
それが実行できるか」という知恵が出てきます。
A様の願望を眺めながら、
「仮に」「本当は？」の質問を重ねていったら、
A様の人生テーマがくっきり見えてきました。
とても納得された様子でした＾＾
ここまできたら、あとは実行プラン。
出来ないと思っていたモヤモヤを、具体的な計画に変換して
お持ち帰りいただきました。
帰宅後、数日してA様から感想をいただきましたので
一部紹介します。
■メンタルセッションお客様の感想■※転載禁止の講座
先日は長時間にわたり、ありがとうございました。
いろいろ考えながら帰路につきました。
「自分を満たす」「〇〇を満たす」「△△な仕事に就く」
この四つは、間違いなく私の人生のテーマです。
夫がいて、子供がいて、それでも私は私であって、
私の人生、
前に進まないと強く感じました。
人に助けられてきたことが多かったからこそ、
周りの人を支えたいと思うのだと思います。
それにしても、自分の考えが抽象的、
考えているつもりでも、明確になっていなかったんですよね。
夢物語で終わらせようとは思っていないからこそ、
具体的にどうやっていこうか深く考える必要も感じました。
（略）
〇〇がどういう結果になろうと、
私がどうありたいか、という願望は変わりません。
自信をつけて××する日を迎える為にも、
何をいつまでにどうしたらよいか、日々考えて、
時に軌道修正をして行きたいと思います。
ありがとうございました^^
A様、ありがとうございました。
もっと幸せになるための柔軟で綿密なスケジュールで、
日々を充実してお過ごしくださいね。
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