年を重ねるごとに、軽やかにしなやかに。
40才からの暮らし方と生き方をデザインする、
ライフオーガナイザーの内藤さとこです。
数日間、かなりバタついていたので
頭も体もちょっとお疲れ気味。
ところが、メンバーの皆さんに会い、
本を声に出して読んでいるうちに
だんだん覚醒してきて、終わるころには
かなり元気になりました。
本からの気づきをシェアする中で、
子育ての悩みの話になって
あれこれ経験を分かち合ううちに
気持ちが楽になったという人も。
![しなやかに生きる心の片づけ [ 渡辺奈都子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1890/9784479771890.jpg?_ex=128x128) |
しなやかに生きる心の片づけ [ 渡辺奈都子 ]
1,404円
楽天 |
「構成的読書会」というちょっと変わった名前のこの読書会は、
心の片づけを 習慣化する一つの方法として、
読んで・書いて・言葉にして・実行計画をたてます。
それを生活の中で意識し、実践しては
次の章を読む、を繰り返していきます。
それを、安心な仲間と、
批判やジャッジのない環境で
じっくり、ゆっくり。
読んだだけ、知っただけでは
自分のものにならないこと、
私は経験上、よーく知っているのですが💦
M-cafeに参加することで、いつも頭の隅に
心の片づけがあり、じわじわしみ込んでくるのが
わかります。
これまでのM-cafeレポ
→よく知らなくても大丈夫、M-cafe（読書会）はじめの一歩
→温かい空間の中で共感や違いを感じること「M-cafe」開催しました
→M-cafe（読書会）のある暮らし～続けて参加したらどうなるの？
おまけ効果もたくさんあって、
ほっとするし、楽しいし、
引き出しも増えます。
ということで、参加された方の
「拠り所」にもなるM-cafe。
4月スタートの平日クラスを募集します。
■日時：4月から月1回×8回 10:00～12:30
※初回は4月3週目ごろ。
※全回とも、参加を希望された方で日程を決めます。
（初回に関しては2/20までにお申し込みくださった方と決めます。
それ以降にお席がある場合には、決定した初回開催日に
参加できる方を募ります）
■場所：名古屋市 吹上付近か名駅付近を検討中
■人数：5人
■M-cafeの詳細はこちらをご確認ください。→M-cafeご案内
ご希望の方は、以下のお申込みフォームから
→M-cafeお申込フォーム
質問やリクエストは以下のお問合せフォームへ
本を通して、ゆっくりじっくり
「心の片づけ」に
取り組んでみませんか。
豊かな時間をご一緒できること、
楽しみにしています。
応援よろしくお願いします。
↓他のオーガナイザーのブログもこちらから
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＜オーガナイズを知る・学ぶ講座＞
・2/17(日）ライフオーガナイザー2級認定講座 残席１
・3/14 (金）メンタルオーガナイズエッセンセミナー
・3/17(日）ライフオーガナイザー入門講座
・4/20 (日）ライフオーガナイザー2級認定講座
申込みは「講座・ワークショップ」をご覧下さい。
＜いつも身近
に心の片づけ M-cafe読書会＞
M-cafe＠吹上♯8 2/3（日） 満席
M-cafe@栄♯2 2/9（土） 満席
M-cafe@名古屋駅♯5 2/18（月） 満席
読む本は「しなやかに生きる心の片づけ」
※詳細・お申込みは「M-cafe」をご覧ください
※開催リクエストがありましたら、以下のお問合せフォームに
ご希望をご記入ください。3人ご希望が集まれば開催可能です。
→リクエストフォーム
＜個人セッションも、おすすめです＞
頭の中、心の内側を全部出して、整えていきましょう。
1対1で、あなたのモヤモヤをクリアになり行動できるようになります。
・メンタルオーガナイズ個人セッション
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2月平日受付中です。
※お問い合わせの方は連絡欄に内容をお書きください。
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