M-cafe（読書会）のある暮らし～続けて参加したらどうなるの？

1月に始まったM-cafe名古屋栄。

8回の開催を重ねて無事終了しました＾＾

「環境を整えて自分らしく生きる」

つながっている、思考～心～時間～住まい。

あなたを満たす環境へ、共に考え整えるライフオーガナイザーの

内藤さとこです。

メンタルオーガナイズのバイブル本

「しなやかに生きる心の片づけ」の読書会です。

しなやかに生きる心の片づけ

1,404円

Amazon

皆さん、毎月の開催を楽しみにしてくれて、

毎回、笑いの絶えないグループでした。

中には遠方から高速に乗って通ってきてくれたメンバーも。

M-cafeは輪読して感想を話すだけの至ってシンプルな場です。

でも、ルールが２つだけあります。

・批判や否定をしない

・他言はしない

これはM-cafeが安心・安全を保つためのお約束。

どんなことを感じてもいいし、話してもいいんです。

また、時にはプライベートなことを吐露したくなる時も

ありますが、その話はM-cafe限り。この仲間限り。

これらが担保されていることが、居心地のよさをさらに

いいものにしているのではないかと思います。

少しずつ読んで、共感したこと、発見したことなどをシェアしあいます。

みんな笑いをこらえてますね＾＾

こんなにシンプルなルールなのに、毎回参加の皆さんが

楽しそうなのと、思わぬ化学変化が起こって何かしら気づきを

持ち帰ってくださっていることに、毎回感動していました。

そこで湧いてきたのが、これを8回続けるとどうなるのかということ。

今回8回完結。

みなさんに聞いてましたよ。

月に1度1メンタルオーガナイズに触れる

「M-cafeのある暮らし」がどうだったのかということ。

皆さんの感想をシェアしますね。

○とってもよかったです♡

　気持ちを素直に話せることがうれしいし、心が軽くなる。

　こんなふうに感じるのが自分だけではないと気づけたのは

　とても元気になりました。

　※いつも笑顔で参加してくれたライフオーガナイザーの

　　AYAKOさんが、感想を書いてくれました。

　→「Mカフェ」とう言う名の読書会…最終回！

○大人と話すこと自体がないので、心の中について

　語り合うM-cafeの日は毎月心待ちにする一大イベントでした。

　読んで話したことを忘れて生活したことも多かったですが、

　それでも定期的に会える仲間がいて、安心して話せる場が

　あるということに本当に救われていました。

○過去、今、未来にきちんと目を向ける時間をとれたことが、

　今の自分の在り方を改めて考えることができるようになり、

　前向きな気持ちを持ち続けることができるようになりました

　クローゼットオーガナイザーの坂入美里さん、想いを共有

　できるM-cafeたのしみにしていてくれたそうです。

　→大人の読書会〜M-cafe〜

○毎月、信頼できる仲間に会って話せる場所があることは

　とても安心できました。

　M-cafeで定期的に心のメンテナンスをすることで、

　心の乱れが重症化しなくなりました。

　話せる場所があることの有効性と必要性を実感しました。

　※8回皆勤のライフオーガナイザー平沢あかねさん

　　毎回、速攻でM-cafe参加の記事を書いてくださいましたが、

　　今回は集大成の素敵な記事を書いてくれました。

　　→全8回皆勤で参加したその効果と変化は？M-cafe読書会

○心をオープンにして自分の感じたこと、思っていることを

　シェアできる場がある安心感が、日々の生活のモチベーションに

　なっていました。

皆さん、ありがとうございました＾＾

うれしい～！

この笑顔！

私も同じようなことを強く感じていました。

継続的に、定期的に心の片づけについて考え、

安心できる仲間とオープンに話すことで、

幾重にも気づきが重なり、深まっていくこと。

1月に1回、心のメンテナンスをしながら、

互いに励まし合い、変化を喜び合えること。

そんな場があることの心強さ。

心の片づけはその方法を知ることで

ひとりでも、お金をかけなくてもできますが、

誰かとつながりながらするのはもっと効果的です。

ぜひ、M-cafe継続の効果を皆さんにも味わって

いただきたいと思います。

開催リクエストがあればお知らせくださいね。

11月以降の平日クラスであれば、開催可能です＾＾

　→リクエストフォーム

読書会後のお茶会で、この後も継続する

「M-cafeアフター」が決まりました＾＾

↓温かい応援ありがとうございます。

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　　読む本は「しなやかに生きる心の片づけ」

　※詳細・お申込みは「M-cafe」をご覧ください

　※開催リクエストがありましたら、以下のお問合せフォームに

　　ご希望をご記入ください。3人ご希望が集まれば開催可能です。
　　→リクエストフォーム

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