5回目のM-cafe読書会。
「しなやかに生きる心の片づけ」の
“Ｐａｒｔ５他者への執着を手放す”を読みました。
「環境を整える」専門家、ライフオーガナイザーの内藤さとこです。
つながっている、思考～時間～心～住まい。
あなたを満たす環境へ、共に考え整えます。
私たちは他者は“変えられない” と知っていても、
つい「ああしてくれたら」「こうであったら」と、
他者の言動に執着したり、行動をコントロールしがちです。
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しなやかに生きる心の片づけ
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特に大切な人との間に起こりがちな「コントロール問題」。
最初は純粋な期待や思いやりから始まっていても、
そのうち「どうしてそうできないの？」「すべきでしょ」と
コントロール色が強くなっていませんか？
逆の立場から見れば、
誰だって心や言動をコントロールされれば反発するし、
その通りにするどうか知ったこっちゃありません（笑）
じゃあどうしたらいいの？
特に大切な人との関係がこじれないようにしたい。
心の片づけという観点から、そんな厄介な「荷物」を
どう手放したらいいのか、読みすすめながら
自分の想いや経験をシェアしました。
できないエピソード、悩んだ経験のシェアは共感や安心。
爆笑すればなにやらストレスまで解消にも。
自分ひとりで読んでいたら「できないかも」と思うことも、
みんなで話していると、早速やってみよ♪と思える。
読書会は「みんなで分かち合う」の効果が
その時だけじゃなくて、持続しやすいのがいいと思います。
そして「気づき」のパワーはすごい。
修造カレンダーばりの名言が連発してみんなメモしまくりです。
今日の名言は
「正しいより、楽しい」
「親の行動範囲は、子どもの可能性」
今回はお久しぶり～やはじめましての方がいらして
特に賑やか。ランチになだれ込んで（？）話が尽きませんでした。
ご参加の方のつぶやきです。
皆さん、ありがとうございました。
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□楽しく自分と向き合える時間をありがとうございました！
様々な名言勃発で、プラスαのヒントをもらえ、
みんなで読むからこその特権ですね。
□名言いっぱいで充実してました(*^_^*)
□今日はありがとうございました
😊
本を持ってみんなで写真に憧れていました！
今日それが叶って嬉しいですー！！
□みなさん、今日はお疲れ様でしたー！
読書会に行くと元気が出ます
□今日は楽しかった！ありがとうねー
□ゆっくりランチができて、自分を取り戻すというか、
日頃ケーキなんて食べないからすっごくいい時間でした。
方言おもしろいし。
メンバーを見て私なりに予想していたより遥かに笑ったし考えたし、
やっぱりMカフェはいいなって思います。
□いつも定期報告してくれる 平沢あかねちゃんのブログ
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いつからでも、途中からでも参加できますよ。
心の片づけ、「わかってる」から「やってみよう」へ。
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