お久しぶりです。
期限のあるデスクワークの合間に、現場やセミナーなどに
飛び回る濃密な日々を過ごしていました＾＾
あなたの「環境を整える」専門家、内藤さとこです。
つながっている、思考～時間～心～住まい。
どこから、どう整えるか、一緒に考え寄り添います。
もちろん、仕事だけじゃなくて、家事だって(多少）するし、
軽いけれどスルーはできない雑事、面倒な雑事、
タイトってわかっていても入れちゃった甘美なお楽しみ、
つまりはタスクに対して時間が足りない、そんな感じ。
でも、全然特別じゃありません。
ワーママが、家事もプライベートも充実させようと
思ったら、たぶんこんな感じになりますよね。
1日仕事をした後、夕飯の準備をしてから夜のセミナーを受講に行った日の夜桜。
濃い日々を過ごしているな～と実感しながら。
少し違うとしたら、やりたいことはかなりの高率で
やっていることでしょうか。
たくさんのTODOを抱えて、それらをやり切れるか、
やり残しを作るかは、ちょっとした時間の使い方の工夫で、
違ってきます。
色んな技がありますが、私がよく使っているのは「2分ルール」。
2分以内に終わるタスクなら、気づいたときにすぐやってしまう
というタイムマネジメントの考え方です。
何かに取り組んでいる時、ふと、あ、あれやらなくちゃと
思い出したり、目についたりすることってよくありますよね。
でも「今やってることが終わってから、、、」と思っていると
忘れたり時間切れになってやり残してしまう。
この2分ルールを採用すると、2分以内のタスクであれば
今やっていることを中断して取り組んだとしても、
大きな影響なく、両方とも出来てしまうんですね。
これについて、以前記事を書いたなと探してみたら
なんと2012年のことでした。
かれこれもう6年間、実践していることになります。
２分でできることって、結構たくさんありますからね～。
これでだいぶ切り抜けているように思います。
2分以内のタスクをリストアップしておけば、もっと効果的。
よかったらやってみてくださいね。
そのときの注意は、最初にやっていたことを忘れないこと。
2分やって、別の2分に着手してしまったら
本題が完了しなくなります（笑）
2分やったら、さっきまでしていたことに必ず戻って、
30分くらいは集中するといいですね。
次の2分は、その後で＾＾
多忙な毎日、充実して過ごすヒントにしていただけたら
うれしいです。
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