「七草がゆ」、わりと毎年忘れない季節の行事です。
ちょうど胃がお疲れのタイミングだからでしょうね(笑)
居心地の良い暮らしを維持する仕組みづくりと、
しなやかで折れない心の保ち方を応援する、
ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。
「未来予定」、活用していますか？
数日後の決まっている予定、
数か月後の決まっている行事、
これらはすでに手帳やデジタルカレンダーに
組み込まれていると思います。
これらも確かに「未来予定」。
私がおすすめするのは、これ以外の
「ぜひ、やりたい」「やってみたい」
と思っているけれど、まだ日時は
確定していない予定のこと。
今年のやりたいことリストを書き出した方は、
そこにずらりと並んでいるのが、
私の言う「未来予定」です。
この「未来予定」を
手帳やデジタルカレンダーに書き込む、
ということは、実行予定日(時期）を加えるということ。
つまり、リストが「計画」になったのです＾＾
計画は実行に限りなく近い。
つまり、「未来予定」は
やりたいことリストに命と勢いを吹き込むんですね＾＾
日時は詳細じゃなくても大丈夫です。
「このあたり」というところに。
手帳の方は、付箋であればきちんと日付が
決まったときにそちらに移せていいかもしれません。
デジタルカレンダーの方は、移動も書き換えも自在、
心配無用ですね。
そして、書き込んだら時々、手帳やカレンダーを
パトロールしてください。
見かけるたびにちゃんと決めたい、動きたい気持ち
膨らんでくるはずです。
もう一つ、「未来予定」の性質を逆手にとって、
「やらなきゃと気になっていること」
「いつもサボって後悔してること」
などを入れておくのも手ですよ。
私は「休日」を取るのが苦手。
仕事＞家族＞学び＞やりたいこと と入れていくと、
身体を休めたり、何もしないでぼんやりする時間が
皆無になって、心身ともにマズイことになる場合が(汗）
ということで、今年の「未来予定」として、
「AllFreeの日」「実母と楽しむ日」を入れてみました。
定休日という感じでしょうかね。
休みをあらかじめ入れるなんて落ち着きませんが、
トライしてみます。
私はスマホのスケジューラーで、色分けで様々な予定を
管理しています。今年は特に色とりどり。
見ているだけで気分が上がります↑
私の「やりたいことリスト」の達成率が高いのは、
かなりの部分、未来予定のおかげ。
よろしければ、試してみてくださいね。
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