ロンドン、魅力的。だけどバリア的には手ごわい。
小さな段差がいっぱいで、けっつまづいて歩いてます。
居心地の良い暮らしづくりと、しなやかで折れない心のあり方を
応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。
短期間の準備で頭を使ったのは衣服計画。
なんせ自由時間のない修学旅行。
暑い寒い、雨降ったに手持ちで対応できないと。
そんな時、私のオーガナイズ脳がすることは「パターン化」です。
パターン化とは「ことの特徴を解析して、規則性などを体系化」すること。
今回であれば今時期のロンドンでありそうな天気を
「極寒」「やや寒」「暖」に分けて、そこに「雨」を掛け合わせます。
極寒雨・極寒い晴・やや寒雨・やや寒晴・暖雨・暖晴
この6パターンに対応できる衣類を割り出すわけです。
パターン化は、物事をシンプルにし、脳を楽にし、動作の迷いを
少なくするから、オーガナイズライフに超おススメの技。
私は、空間整理（片づけ）の物の配置や時間の使い方を考える時も
このパターン化を多用しています。
先日の「私を満たす時間コントロール講座」にご参加の方からも
こんな感想をいただきました。
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パターンを書き出すことがとても印象に残っております。
付箋を使うやり方は本や仕事関係で見かけるのですが、
パターンを書き出すことは初めてでした。
なんとなく日常の家事を書き出してみたことはあるのですが、
忙しい日をあぶり出したら、そりゃ時間ないわーとはっきりわかり、
ワークライフバランスできてないなーーと
理解できました。
また今回の受講で、私は「仕事は仕事、家事は家事と別にして
考えていた」とはっきりしました。
同じ人間がやっているのに、、、おかしいと気づけたことが
一番の収穫です（後略）
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この受講生さんにしていただいたことは「多忙」のパターン化。
忙しいのは肌身で感じている。では何がどう忙しいのか、
毎日が混とんとして解析なんかできないと思っていても、
パターンを大目に想定してみると、実は規則性が
見つかったりするものなのですよね。
パターン化できると、対応策がとても立てやすくなります。
ただ、このパターン化には「弾力性」が必要です。
このパターンしかない、ではなくて、このパターンを基本に
アレンジを加えると考えてくださいね。
ぜひ、パターン化を意識してみてくださいねー。
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