自分の為のメモ | 40歳独身女の日々の出来事日記

40歳独身女の日々の出来事日記

うつ病・不安障害・橋本病・独身40歳の日々の生活ブログ(´ ˘ `∗)

病気を克服したい、克服した時のために記録としてのblogです♥️


自分の為の備忘録

-人のアラ探しと悪口ばかり

言っている人に、人々は寄り付きません。

自分まで同じになりたくないからと、

そういう人と一緒に居ては、

心地よくないことを知っているから。

しかし、類友の法則でそういう

人々はやはり傷を舐め合い、

集まるものですが。



人のアラ探しと悪口は話してても楽しくないし

聞いてても嫌な気分になる


だから

そういう話ばかりする人とは距離を置くようにしたら


楽になりました♪


若い時は友達だから、

とか相手から親友だよ!


って言われたりすると

そっかー、私達親友なのね!!


っと思って付き合っていたけれど


実際

会っても後味が悪かったり

嫌な気分になったり

ましてわたし自身のことを色々言われて落ち込んだりしていて


あ!

これは好きじゃない!

話ししててもお互い思ってる事が違いすぎて

いくら話しても

言葉が通じてない!!


これは親友でも友達でもない


っと冷たいようですが


距離を置いたら


自分自身についてもよくわかるようになったし


嫌な気分になる事や落ち込む事もなくなった



でも、

これはその友達のせいではなくて

自分自身でそれを選んでたから


誰のせいでもなく自分のせい


心友から

人生の中心は自分自身なんだよ

って言われた事があって


たしかにそうだなって


居心地のいい場所

人間関係

人との距離感

仕事


は自分で選んで作るもの


人生の主役は自分


だから


昔みたいに人の為に動きすぎる事

人からの評価が気になって動いてた事

やりすぎて

バランス崩してたなっと

自己犠牲は自分の為にも相手の為にもよくない


体幹でもなんでもバランス大事ですね


左右差が出てくると

身体も歪む


心も身体もバランス良くいれるようにしよう


-心が貧しいと、

人を責めたくなる。
 
心が卑しいと、
人の欠点ばかり
見えてくる。
 
心豊かになると、
人のいいところが
見えてくる。

 

ー片岡鶴太郎ー


10年前

大好きな人から別れを告げられ

仕事も行き詰まってた時


心が歪んでた


だから自分自身を責めたり欠点ばかりに目がいった

人の欠点も目についた


10年経って

今は自分のいいところ

人のいいところに目がいくようになった



今の方が生きていて楽だし楽しい


心が歪んでた時期も

そんな風になるくらい辛かったんだね

っと今なら思える


そしてそんな時期があったからこそ

人の感情が少し理解できるようになって

視野が広がった



何事も経験して無駄な事は1つもない

それを

生かすも殺すも自分自身



少しは成長出来てる気がする。


今日は風邪気味だから

いつもより尚更無理しないように

楽しく、頑張って過ごそう