今日は久しぶりに妹とランチ
妹オススメの
その名も
筋肉食堂！！！爆
なんでも今筋肉を大切にしてる方に人気だとか！
サービスでプロテインが付いてくる！（笑）
流石！
サラダを注文
めっちゃ大きいボールに大量のお野菜と蒸し鶏胸肉！
これは嬉しい❤️❤️
最近またトレーニングしだした妹、、
パーソナルトレーナーを付けて筋トレ中
ハマるととことんなので
この間餃子食べに行った時食べてなかった(￣▽￣;)
流石ね
この点心、、
覚えてらっしゃる方いるでしょうか？
愛媛に旅行に行った時心友とうまぁ！！
っと感激したお店！！
に先週行きまして、、
日帰り愛媛、、
滞在時間3時間、、
それでもどうしても食べたくて食べに行きました！（笑）
やっぱり美味しかった❤️❤️
元気がない時でも美味しいものを食べると元気になる単純な私（笑）
あ、
話逸れました。
筋肉食堂は⬆️のサラダにスープもつきましたよー❤️❤️
他のメニューは結構ガッツリ系！
だけど、高タンパク低カロリー！！
ガッツリ食べたいメンズといっても良さそうです❤️
因みに隣の席の方々はずっとジムとトレーニング方法について話が盛り上がってました。
筋肉好きな人、
筋肉見るのが好きな人が行っても目の保養になっていいかも(爆)
私も妹を見習ってスクワットと腹筋を復活させたんですが、、
スクワット、、
背中が曲がらない(￣▽￣;)
骨盤が動かない😭😭
同じ事やってても体制が妹と違う(￣▽￣;)
毎日の積み重ね！！っと言われたので、、
頑張ってみます！
痩せるためっとゆうより体力強化の為に❤️
痩せたら尚嬉しいけど（笑）