こんにちはー！！
今日は曇ってますね☁️
でも、気温は21度とか？暖かいのかな？
いやー、、
おととい鍼に行って、久しぶりに身体も施術してもらったんです。
施術後身体がだるくなるかもです！
って言われたのだけれど、
それより肩が軽くて〜軽くて〜軽くて〜♬
オドロキーー！！
っとウキウキしながら帰ってその日は普段と変わらなかったのですが‼︎‼︎
次の日！！(昨日！！！)
もーーー、眠くて眠くて、、
洗濯したのに干せない程眠くて(￣▽￣;)
ほぼ丸一日寝てしまったーー！！
私の頭皮ガチガチらしくて、
頭が常に戦闘態勢らしいです💦💦(￣▽￣;)
なので自律神経に効くツボを刺激してもらって、
副交感神経優位になったお陰かもしれません♥️
そして今朝、、
目覚めスッキリ！！(そりゃそうか！！爆)
朝5時に起きてストレッチして、ヨガして〜♬
半身浴＋炭酸パックして〜♬
なんて素敵な朝時間😍
そして、ストレッチとヨガしながら肩の可動域(漢字これであってるのかな？)がかなり広がったことに驚愕しました！！！
腕が上がるるるるーーー！！！
のびるーーー！！
こりゃどこまででも伸びそうなくらいのびるーーー！！
(イメージはワンピースのルフィーかストリートファイターのガルシムのイメージですよ！！爆)
こんなww
後、
いつも肩が上がってるっと言われてたけれど、
肩を下げる事の意味がわかった！！
めっちゃ下げてるつもりでもまだ上がってます言われてたけど、、
肩こりが少し良くなったお陰で下がるようになりました🎶
肩のボコッとなってた部分も少し減ってきたし、
⬇️
まぁまぁいい感じに改善中なんではないでしょうか？！😊
(↑の写真も先週整体行ったあとで撮ったのでいい方だと思いますが)
鍼凄い!!ちょっぴり感激♥️
反対側に比べるとまだまだ盛り上がってますがww
うつ病やパニックもってる方って肩こりが酷いと聞いたことがあります。
少し出かけられるようになったら鍼や整体で身体のコリをとってあげるといいのかな？
っと思いました。
酷い状態の時は動けないのでメンテナンスなんて以ての外！でしたが💦
今日は身体を動かしたくてうずうずしてるので、
長距離お散歩でもしようかな♥️
皆様いい1日をお過ごしください😋👌💖