今日もカウンセリング行ってきて、、
２週間前に先生に話した事が先生にとっても辛い話だったからか
頭の中に穴掘ってその中に埋めてしまってもいいんですよ、、
辛らすぎる事は蓋をしてもいいんですよって言われたけれど、、
改めて、、
私はその問題を穴になんか埋められない、、
っと実感しました。
昔から勝手なイメージトレーニングとして
勝手に名付けた脳内ポイポイww
自分で行動してもどうしようもならなかった事に関しては頭の中で
紙に書いてタンスに入れてポイーーーっと
イメージしてそのあと
ゴミ箱へ捨ててスッキリさせてました
が、、
根本的な問題はやっぱり穴に埋めるのも、、
脳内ポイポイも出来ません。。
それはやっぱり大切な思い出だから
身体のどこかの部分に残しておきたいのかもしれません
穴に埋めることではない
きちんと向き合って自分で解消していかなければいけない事、、
いきたいこと、、
大切だからこそ、、
ね、、
でも、
それに気がついたこと自体が少し成長出来たのかな
ちょっとは前に進めてるかもしれません。
今年中に乗り越えられたらいいね！っと先生は言ってくれました。
後は私次第だと思います♥️♥️
乗り越えたいから力を蓄えよう！！
今は蓄える時期！！
そう思って乗り切っていきたいと思います。