心を掻き乱す人、、 | 40歳独身女の日々の出来事日記

40歳独身女の日々の出来事日記

うつ病・不安障害・橋本病・独身40歳の日々の生活ブログ(´ ˘ `∗)

病気を克服したい、克服した時のために記録としてのblogです♥️


っていますよね、、

そうわかりながらも他の友達の関係から、

なかなか縁が切れなくて、、

今日また爆弾落とされました(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

深呼吸ー、深呼吸、、

そんな時に田丸さんのブログで

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そうそう、、とりあえず時間を置いて、、

自分の感情を整理して、、

言いたい事は明日言えってトイレの標語にもあったな、、

今日は

本当に本当に頭にきてその感情を言いたかったけれど、、

一応、、
その話題はもうやめてっとお願いを再三したのに更に攻撃してくるので、、

その話題を話の流れで出してしまった私もいけないけれど、とても傷つくのでもうやめて下さいってお願いしたのに、、

最後の最後でまた爆弾落された、、

泣きたくなる、、

でも、、

そういう人っているんだなっと改めて勉強になったし、、

今日は私的にはかなり交戦しましたww

私がこんなに言うなんて思ってもみなかっただろうな( ̄▽ ̄;)あはは、、

後から考えると、、

あーー言わなくて良かった、、

ってことの方が多い、、

だから今までは言わなかった、、


でも、、

カウンセラーさんからはその感情を押し殺さないで下さいっと言われてる、、

まだまだ練習中で、
上手く出来なかったけれど傷ついた事だけは相手に伝えた、、

もうちょい上手く言えたら良かったのかもだけど、、

そこの匙加減がまだまだ上手くできず

難しい、、