昨日は夕ご飯抜かしても大丈夫でしたww
夕ご飯抜いたの久しぶりw
お腹減って寝れないかな？なんて思ってたけど、、
安眠出来たので
ダイエット中は、
食べなくていい時は6時以降はなるべく食べないようにしようかな、、？なんて、、
妹曰く4時頃食べて夜は食べない方がいいらしい、、
まぁ、ゆるーく行きます、、
いつもやりすぎて失敗するので、、
(って言っといてやりすぎてしまうのがいつものパターン(￣▽￣;))
この4日間ほど休肝日をとっていて、ソニックもしてるお陰か顔だけは少しスッキリしてきました♥️
そんな今日のお昼ご飯、、
大好きなヘルシー麻婆豆腐(油も中華だしも使っていなくて、野菜の甘みとお醤油と豆板醤の味付けの優しい味の麻婆豆腐です♥️)
と、サラダ、、
家族には塩鮭でした♥️
私は鮭なしww
何故って？数が足りなかったから！！爆！！
美味しく食べて楽しくダイエット頑張ります♪