最近久々に肌荒れしとりますー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
毛穴はひらきーの、顎のとこと左頬にニキビが出来たー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
あまりにも久々過ぎてショック大(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
原因はわかっとります、、
何日か続けてパン食べてたのとアレルギー検査で合わないって言われた卵食べてたんですよ(￣◇￣;)
ほら、私天邪鬼だから食べたらダメって言われたら食べたくなって、、
大好きなスンドゥブを作ったらやっぱり卵やろーww
とかww思って卵入れたしww
パンを一回食べたらまた食べたくなりパン屋さんへ行って、、しかも選んだのが月見バーガーww
やっぱりね、、アレルギーじゃなくてもグルテンは肌荒れするわ(￣◇￣;)
そして、卵な、、
仕事中、、母や妹からどうしたん？その肌(￣◇￣;)
言われた、、
やっぱり食べ物気をつけないといけませんなー、、
しかも、、顎のニキビ治りにくいぷくーっとおっきく腫れて治りにくいヤツ、、(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
皮膚科で注射してもらったらすぐ治るんだけど、どうするかなー、、
それから、、ソバカスもこの一週間くらいでビックリするくらい濃くなっとる(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
APPSをイオン導入してやーっと薄くなったのに、、
肌を綺麗に保つには青菜じゃ！！っと取り敢えずブロッコリースプライトとパプリカ買ってお豆腐と一緒にサラダ作りました、、
そーいけば最近野菜不足だった！！！
一人暮らしで野菜を取るのって大変ですがとりあえず切らなくていい野菜を上手に使えばいいって事忘れてたわww
一人暮らしのキッチンの狭さったら(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
野菜切るのも幅がないー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
だから切らなくていい野菜(プチトマトとかキュウリとか、レタスとか)常備しとくといいと習ったのにな、忘れとったww
キュウリはお味噌つけて丸かじりでいいそうですよww( 言われるまで思いもつかんかったw)
人の為ならご飯もお野菜タップリにしようとか旬の野菜使おうとか思うのに自分の為にはまだ出来ない自分、、
はぁ、、治すのは時間かかるのに荒れるのは一瞬やっと改めて、、実感、、
鏡をみてため息つかなくてもいいようにまたまたメンテナンスします(￣◇￣;)(￣◇￣;)(￣◇￣;)