この間のカウンセリングで、
子宮筋腫だったんですよーって話をしてて、、
そーいえば昔から生理の量が多いのはわかってたけどそれって人それぞれ違うし、私は量が多いタイプなのね、っとしか思ってなかったんだけど、、
毎回タンポンと夜用の一番大きいものじゃないと無理で、、タンポンも8時間用を1時間位の感覚で変えなきゃダメな時もありますって言ったら、、
それは多すぎですっと！！貧血になりませんでしたか？って言われて、、
生理中はいつも生理痛が酷いし体調悪くなるので気にしてませんでしたww
しかも、、
友達とそんな話しないからわからなかったです、、っと言ったら
橋本病もあるから身体も普通の人より疲れやすいと思うし、、っと言われ、、
それも身体がだるかったりするのが当たり前になってるから気にしてませんでしたww
だってそんな事言ってたら仕事にならんじゃないですかww!!!
パニック障害だってなるべく出来ること、行けること、やれる事はやりたいし、、
過敏性腸症候群と頻尿だって外出や講習とかかなり辛いけど薬飲んでなんとかなるなら飲んで普通に過ごしたいし
そんな事を話してたら、、
もっと自分を大切にしてください、、
とゆうか、、ご自分の体調の変化に鈍いのでは？
っと言われた、、
確かにね、、そんな事で身体や心に無理させてたから酷い鬱になったのかもっと、、
でも、、自分を大切にするってどうやってするんだろぅ、、
身体が辛い時休んでたら仕事にならないよ？ww
パニック障害や過敏性腸症候群と頻尿気にしてたら何処にも行けないし誰とも会えないよ？
まぁ、、今年は鬱が酷くて半年は誰にも会ってなかったし、仕事と病院以外は引きこもってましたが、、
それは自分を大切にしてるって事にはならないのか、、病気だったから、、(￣▽￣;)
それにパニック障害が酷い時は三ヶ月位家から出れなかったしコンビニにも行けないし、病院に行くのに車で送ってもらっても車でも苦しくなって何回もコンビニで止まってもらって通ってた時期もありましたが、、
今はそんな事ないし、たまに車や電車とか苦手なところで予期不安が出るくらいだから、、
皆頑張ってるし、、
そんなもんなのかなぁって思っているんだけど、、
これはやっぱり自分に対して鈍感だから上手くON,OFF付けられてないのが問題なのかなぁ、、
仕事が休みがないのが子供の頃から当たり前だったから、、なんだか休みの日とかとると罪悪感が湧いてしまうんです(｡•́•̀｡)
まぁ、前よりは罪悪感の量が減ったし、休みの日作らなきゃっと思えるようになってきたのですが、、
もっと上手く自分と付き合えるようになりたいなぁ、、
皆さんはどうやってご自分の体調と付き合ってますか？？
そしてちょっと体調おかしいかも？っと思ったらちゃんと受診してみてくださいねー！！祈
っと自分を棚に上げて人にはいう私ーww