インナービューティー(腸内環境重視♥️ダイエット出来て心も肌も綺麗になるお料理)を勉強中のcocoです^_^
久々のTODAY'S LUNCHシリーズ♥️
今日は、、
はと麦とパプリカ、キノコetc..の美肌サラダ♥️
はと麦は先週炊いたものを冷凍しときました^_^♬
はと麦
、、はじめて炊いてみたのだけれど、、
美味しくできました♬
いつものサラダに加えたり、スープに入れたり、ご飯と和えたり♥️
はと麦は
利尿・むくみ 滋養強壮 肌荒れ・シミ・ニキビ・色黒 リュウマチ・神経痛 イボ
にいいとゆわれてます♬
毎日少しづつ取り入れて、、
美肌力UPさせよう作戦w
後、、今週はダイエット強化週間にしてみようかと思いまーす^_^♬