飲んで元気に♥️♥️
元々落ち込みやすく落ち込むと解消するまで時間がかかってた私ですが、、
最近は切り替えが早くなってきました♥️
サクッと飲んで、、
実家に帰り、、
状況説明、、(家族に話すのも迷ったけれど、、仕事や今後の人生にも関係することなので、、)
久々にダイエットをあえて意識しないで食べたい物を食べた1日でした♥️
(意識するといっても外食ではお野菜メインでカロリー低いお肉やお魚を選ぶとゆうことしかしてないんですがw)
お土産に焼き鳥のレバーとつくねと甥っ子が大好きな枝豆を買って帰って、、
みんなで食べました♥️
この間行った焼肉屋さんでもレバーラブ♥️でしたが、、
今日もレバーだけは栄養を意識しましたw
夜また、、妹が作ってくれたカレーをご飯はなしですが食べてしまったww
家族が作ってくれたご飯は美味しい♥️♥️
料理苦手～(￣◇￣;)っていってなかなか料理をしてくれない妹が作ってくれるカレーはレア感もあるのかやたら美味しく感じる
♥️♥️
明日はメンテナンスdayかな^_^
メリハリをつけて頑張ります♥️
食べたい物を食べてもメンテナンスをすればいいらしいですよ^_^♥️
後はヨガでもいってスッキリしよう♥️♥️♥️
悩んでも仕方ないことは流れに身を任せるのもいいかな？
悩まない♥️
ってことで結局今日もhappyに過ごせました♥️
そう過ごせたことに感謝して、、明日はメンテナンス楽しもう♥️