今日は1日本当よく動き回りましたw
朝ヨガから、親友とランチ
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仕事
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料理教室の講習会
が、頑張った、、w
今日の料理教室は代表の木下あおいさんのバースデーで、
ダイエットの秘訣や美肌になるためにはどうしたらいいか、を班ごとで意見を出し合い、
アオイ先生がさらにそこを深めていったり、、
来年どうなってたいかを目標設定して色紙に書いて自分のいいところをピックアップしたメモを班になった方々へ回し色紙に目標への応援メッセージや個人へのメッセージを書いてもらったり、、
お誕生日は人に感謝をあらわす日っと仰って、、
反対にプレゼントを頂いちゃいました♥️
食べれる？ドライフラワーと
ランチョンマット
そして今日きた生徒さん一人一人へのお手紙♥️
元気一杯で明るくて優しいアオイ先生、、
そんなアオイ先生の新しい本が
6/5に発売されるそうです^_^
ダイエットしてる方や美肌になりたい方、
ポジティブになりたい方必見のレシピ本みたいです^_^
気になる方は是非立ち読み？購入してみてくださいね^_^
私も思わず、、Amazonで予約してしまいましたww
って勝手に宣伝ww
でも、インナービューティーのレシピを実践してみて
ホットヨガで運動もしつつですが、
2ヶ月弱で➖3.5キロです^_^
しかも毎日ハッピーでお肌もプルプルです♥️
今日も1ヶ月ぶりに会う方やアオイ先生から肌が綺麗になった！
痩せた！
前会った時より全体的に綺麗になった♥️
と褒められた♥️
褒められるとやっぱり嬉しい♥️♥️
更に頑張る意欲が増しますね♥️
ダイエットなので辛い時がないかといったら嘘になりますが、、
お野菜はモリモリ食べれるので食べながらダイエットしたい方は是非♥️
目標体重まで後3キロ♥️♥️
楽しんで頑張ります♥️