ダイエットはじめてもうすぐ二ヶ月、、
一ヶ月を過ぎた辺りから停滞期？なのか、、
➖2Kgからは➖3.5との間をいったりきたり、、
まぁ以前は全く変わらなかったので体重が変化してるのがスゴイのだけど、、
もうちょい頑張った方がいいのか、、キツくいっとく？？
とか思ったけど、、
キツく頑張ったら続かないのも事実、、
なので今出来ることをしよう♥️っと決めました^_^
今頑張れる事を無理しすぎず気楽に♥️
そしたら気が楽になったー♥️♥️
って事で今日のランチ♥️
空豆の豆乳ポタージュ、
切り干し大根、
白滝のペペロンチーノ風
アボカド♥️
久しぶりに初めに習った切り干し大根作ったら、、めっちゃ美味しかった！！
最初作り過ぎて飽きたから作ってなかったのだけど、、
食べたら、、初心に返れた♥️
初心に返るのって大事ね、、
空豆も今の時期の物でオススメです♥️♥️
最近毎週届くお野菜に季節の物が入ってないのです(￣◇￣;)
(今回は春キャベツと空豆位、、後は小松菜や定番になってきたパープルフラワー、大根など大物揃いw)
なんだかそうゆう時期みたい、、
早くツルムラサキとか食べたいよー♥️
今日は早めに仕事切り上げて19:00～ホットヨガに行ってきたんだけどこれも良かった♥️
夜行ったの初めてかも？！
19:00位からのメニューなら16:00頃小腹が減った時に少し食べて夕ご飯抜きでもキツくない♥️
これからは仕事が忙しくない時はそうしよう♥️♥️
そして今日、、
いつも太ったら丸くなったね！w
って言われる近所のおばさんから、、
なんかスッキリしたね！
結婚決まった？w
とか言われたww
はーい、、決まってないでーすww
肌も綺麗だしスッキリしてるから結婚決まってハッピーだと思われたらしいww
違うぜーーww
全ては自分の為の食事と運動のお陰！！
誰かの為にっていうのも大切だけど、、
それよりブレないのは、、
自分の為、、
(多分結婚したり子供出来たらまた変わるんだろうな)
自分がハッピーでいる為にダイエット♥️
ってした事なかったからかなり新鮮！！
なかなかいいです♥️
とにかくハッピーに過ごす事が一番大切だね^_^♥️