今日のご飯 6/13

今日のご飯


しめ鯖　北海シマエビ　ハムとアボガドのサラダ
チーズフライとポテトフライ　チャーシュー　納豆巻き


しめ鯖


北海シマエビ


ハムとアボガドのサラダ


チーズフライとポテトフライ


チャーシュー


納豆巻き

久しぶりにチャーシューを作りました
そして大好きなチーズフライも作りました

チーズフライはお母さんがよく作っていたので
私にとってはおふくろの味です

油で揚げずにコンベクションオーブンで焼いたので
ヘルシーな感じになってると思います

今日のご飯 6/12

今日のご飯


豚肉の胡麻焼き　大根の葉とじゃこと昆布の炒め物
玄米ご飯　蕗と油揚げの味噌汁

豚肉の胡麻焼きは魚焼きグリルで簡単にできます
料理は簡単にできるのも大事ですね

今日のお昼ご飯 6/12

今日のお昼ご飯


カルボナーラ

毎回同じようなお昼ごはんです

生クリームの使い道がパスタしか思い当りません
カルボナーラも飽きてきました

今日のご飯 6/11

今日のご飯


イカとウドといんげんの塩麹炒め　イカ納豆
玄米ご飯　豚汁

イカの使い切りメニューです

イカはタウリンがたくさん含まれています
肝機能を高めるので飲みすぎた次の日にちょうどいいです

おばあちゃんが作ったご飯みたくなりました

ダイニングバー

昨日はダイニングバーへ行きました
さんはオシャレなお店が苦手なので
珍しく行ってみようかと言われてびっくりです


ビール


胡瓜のオクラの漬物


地鶏のたたき


フィッシュ＆チップス


イベリコ豚のサラミ


スプモーニ

安くて美味しかったです
ソファーの席でまったりできました

でもやっぱり居酒屋さんの方が落ち着きます

今日のご飯 6/9

今日のご飯


焼き魚（銀カレイみりん漬け）　ナスとひき肉の炒め物
薬味の醤油漬け　玄米ご飯　玉子とわかめの味噌汁

今日は和食にしました
たまにはあっさりとしたもので食べ過ぎを調整します


風も暑さも落ち着いて過ごしやすいです
窓を開けていると気持ちいい風が入ってきます