頭痛にバ〇〇〇ンの常用よりも体にやさしいこれ飲んでみて！

４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

その頭痛何とかしたい！！頭痛に◯◯◯リンってありますよね

痛みは我慢してはいけません

だから飲むしかないのか

頭痛にはいくつかの原因があります

その1つが片頭痛や筋肉の緊張（肩こり）からくる緊張性頭痛

その場合はとにかく冷やすのが一番

それ以外の頭痛は・・・血行を良くすると楽になります

以前も頭痛には血行を促進させる

スパイスとしてシナモンをご紹介しました


ビタミンEや生姜のジンゲロン

筋肉のこわばりをやわらげるビタミンB1

その働きを助ける硫化アリル

生姜と青しそと紅茶があれば

たまにはこんな漢方的な対処もいいんじゃない



只今漢方のお茶にも注目しております

欲張り酵素美人は美と健康のアンテナも欲張り

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大好評の1Day体験レッスン８月日程も近日発表します

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１Day体験レッスン詳細はコチラからお願いいたします

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酵素風呂って？これは是非一度体感をして！！

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欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です

【酵素風呂ってなに？】

液体のお風呂ではなく(そういうのもあるらしい)米糠なんです

イメージ的には砂風呂に入るような感じです

米糠はサラサラ・フカフカで包まれるような安心感いつも眠ってしまいます

私の行く酵素風呂は他におがくずやヒノキを使うところもありますが、ここの

酵素ラボは１００％米糠を使用しています

数千種の酵素が生きて常に細胞分裂をくりかえしています

ビタミンミネラルが豊富でしかもアルカリ性酵素を活かす環境としては最適で

効果も絶大

酵素風呂の効果はあげるとキリがないのですが

一言で言うともすごいデトックス効果です

たった１５分でも大量（尋常じゃない）の汗をかき、代謝が物凄くアップします

シャワーで洗い流すと驚くほどのツルツルしっとり感に感動

体質改善や疲れにくいカラダつくりをしながら、美肌・痩身・アンチエイジング効果

も同時に行えます

私は今回はケガをした治療と免疫力アップの効果のために利用しました

私のようにケガや病後のリハビリ・治療目的の利用者のかたもとても多いですね

機会があれば一度是非おススメいたします

Googleで検索をかけるとあなたのお住いのお近くにもあるかもしれませんよ

コチラ全国酵素風呂ネットワークで検索してお問い合わせしてみください

ね

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捻挫しました！何事も初動が大事！！

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欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です


Facebookで投稿したのですが、私足をケガしてしまいました

骨折は免れ、多少のひびと捻挫でした

私も捻挫か～たいしたことがないや～良かったとほっとしていたのですが

Facebookのお友達の皆様から、温かいメッセージをたくさん頂戴してジーンと

きました皆さまありがとうございました

またアドバイスなどもいただいて、欲張り酵素美人的にここはやはり捻挫につい

ての対応も研究しようと

捻挫は確かに骨折に比べると『捻挫で良かった～』とたいしたことがないイメージ

ですが捻挫は大変なケガにつながることもあります

捻挫をすると患部が熱くなって痛くなってきます

また捻挫とは靭帯に何らかのダメージを受けている状態ですよね

捻挫というと足首のイメージがありますが、関節があるればどこにでも起きるのが

捻挫です

何事も初動(初期対応)が大事

今回の私の初動の初期対応は

バケツに氷水をつくり患部を徹底的に冷やす確かに冷たくて痛いので中々

我慢が必要です

お水やアイスノン(枕)では効果は薄いです氷嚢をつくるものがあるととっても便

利

そして寝る時は保冷剤を手拭いで患部に巻き付けてテーピングで固定し脚を

心臓より高くしてクッションなどで対応し寝ました

腫れ上がった脚もみるる内に腫れが収まり、朝起きた頃には痛みも軽減されてい

ました

このアドバイスは、私の通うこの整骨院の先生から以前より聞いていました

とにかく冷やす何でも冷やすことが最優先だとアドバイスいただいているの

で毎回実践

皆さまも是非

後はこの接骨院の先生のあの悶絶の治療で昨日は帰り道は歩いて帰りま

した

そしてもう一つ私が行った場所は

酵素風呂(携帯の充電がなく写真がない)にまいりました

酵素風呂

では次回酵素風呂をお伝えしましょう



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