「やりたいこと１００」を書いてみよう　おすすめです！

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こんにちは。マヤ暦ライフアドバイザーの村崎とうこです。

 

 

仕事はじめ

 

今日から仕事はじめ。

今年は短いですね。あっという間です。

まだまだ休みたりなり感じではないでしょうか

 

 

いきなりスタートダッシュではなく

スロースタートしていきましょう。

心も体も徐々に慣らしていきましょう。

 

 

やりたいこと１００個書いてみよう！

 

目標をたてましたか？

私は５つくらい書きましたがこれからブレクダウン

していきます。

 

 

 

目標をたてる前にするとよいのが

「やりたいこと１００」を

書き出すことです！

 

 

難しくなくて大丈夫です

今年やりたいこと

・〇〇さんに会う

・○○へ行く

・果物毎朝食べる

・毎月美術館へいく

・本を毎月５冊読む

などなど・・

 

 

ライトなもので大丈夫

それを１００個書いてみてください

１００個以上もOKです

 

年末に見直すと、達成していることが

結構あったりします。

それは嬉しいですよ

 

 

そして、このやりたいことを

カテゴリーで分類してみてください。

 

・お金

・家族

・健康、美容

・仕事

・趣味

などです。

 

そうするとやりたいことが大きく見えて

くるかと思います。

 

目標をつくるのに良いですよ

 

書いていてワクワクすること

それが一番です。

たまに眺めてみたり

達成したらシール貼ると

楽しくなります。

 

やってみてくださいね

 

 

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