おはようございます（*^_^*）
コーチ・アヤコです♪
クライアント様とのセッションの中で
お客様を否定されたり、
お子様を否定されたり、
関わっている方を否定するメッセージを感じたときに
「ご自身の事、どのくらい好きですか？」と質問すると、
大抵の方が、
うっ・・・と詰まられます(＞＜;)
そして、
なんと
「嫌いです」とおっしゃるのです(TωT)
外側に現れている
自分以外を否定している状態は、
実は、
自分を否定している状態が
外側に現れているだけだったんです。
そして、
他者を否定している時と言うのは
その人の
できていない部分、
足りない部分、
無い部分・・・
などネガティブな要素に焦点が当たり
それが見えるために
嫌な気持ちになって
『嫌い』と言う感情が湧いてきている・・・o(；△；)o
ネガティブな部分に焦点を当てているから
ネガティブな、嫌な面だけがクローズアップして
光があたり、
ハッキリ見えてしまう。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そして、
ますます嫌になる、
否定する・・・という思考のパターン。
更に、
この思考パターンと言うのは、
他者や自分以外にだけ発動されているのではなく
同じように
自分に対しても発動され、
パソコンにインストールされたソフトのように
起動してしまうのです。
もし、あなたが
自分の事を好きではない・・・
嫌いだ・・・と感じているなら、
この、否定ソフトを
アンインストールしてください。
そして、
まず、自分を好きになってください(＾ε＾)
自分を好きになり、
自分を愛せるようになると、
不思議と、
周りにやさしくなれます。
親子関係も、
周りとのかかわりも
今までよりずっと楽に上手くいくようになります(^ε^)♪
自分を好きになる方法の一つは、
自分の足りないところ探し
できていないところ探し、
否定的な言葉を掛けるなどをやめること。
そして、
自分の良いところを見つけて褒める事。
自己肯定することです。
「うん、いいね」と自分に言ってあげる事です（*^_^*）
自分を抱きしめ、
「愛してるよ」（*^_^*）と
声に出して言ってあげる事です。
あなたは、
あなたに愛されています＼(^o^)／
あなたが益々
笑顔になりますように・・・(≡^∇^≡)
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
夏休みのお知らせです。
8月31日から9月7日はお休みです<m(__)m>
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いま、ここで幸せを感じようo(〃＾▽＾〃)o
コーチ・アヤコ