こんにちは（*^_^*）
あなたの
『自己成長』
『自己実現』
『精神的な安定』をお手伝いします！
コーチ・アヤコです♪
「生きやすい自分になりたい」と言うテーマをお持ちのクライアント様。
「生きやすい自分とはどんな自分なのか？」と掘り下げていただくと、
自分の本当の想いが湧いてくる時に、その想いを否定する「もう一人の自分」がいる事に気がつかれました。
人は、子どもから大人になるときに
周りからたくさんの否定や禁止の言葉を掛けられて来ています。
「君なら必ずできるよ！」
「大丈夫！やってみよう♪」
「どうやればうまくいく？」
と言う言葉かけよりも
「そんなことをして人に迷惑を掛けるな」とか
「失敗したらどうするの？」
「絶対上手くいくの？」
「失敗したら恥ずかしいよ」
「損したらどうする？」
「そんなこと上手くいくはずがない」
などなど・・・
その言葉を受け入れてしまうと
頭の中は失敗のイメージでいっぱいになり
不安や恐れ、と言う感情が湧いてきて
自分でも上手くいかないような気持ちになる。
そして、そんな環境ますます、
『できない意向』を強化していく。
実は、
その否定的な言葉・・・
受け取らなくてもいいのです。
どのような言葉を受け取って
自分にとってそれを真実と感じても良いのですo(〃＾▽＾〃)o
自分の可能性が拓き
そこへ向かっていける自分で在る！と肯定できるような言葉を選んで受け取ってもいいのです('-^*)/
コーチングとは、
あなたに、このような事に気付いてもらうコミュニケーションでもあります(^_-)-☆
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≪コーチ・アヤコの小さな図書室
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