こんにちは（*^_^*）
コーチ・アヤコです♪
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『NLPって、なんですか？』と言うご質問へ（*^_^*）
NLPとは・・・
3人の天才セラピストの
言語パターンや姿勢、
声のトーン、
クライアントに対する反応を
徹底的に観察し分析し、これらのパターンを体系化したものが
NLP=Neuro-Linguistic Programmingです。
NLPは、五感と言語が作るプログラムであり
Neuro＝脳の働き
＝どのように五感（視覚・聴覚・身体感覚・嗅覚・味覚）で感じ、考えるか？
Linguistic＝言語
＝普段話している言葉＆非言語
非言語とは・・・
表情・動作・姿勢・呼吸・声のトーンなど「言葉」以外で表現する情報のこと
Programming＝プログラミング
＝その人その人の脳に組み込まれた行動や感情パターン、記憶。
ＮＬＰは、
「五感と言語による体験が脳のプログラムを作り、行動を決定づける」ことにより、原因（もととなる体験）から結果（現在の状態）へのプロセスに注目していきます。
そしてＮＬＰは
プログラムそのものを様々な手法で書き換えていくことで、結果をより望ましいものへと変化させることを可能にし、より自分の能力を発揮できる状態へと導いていくのです。
「手に取るようにNLPがわかる本」より
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また、こんな説明もあります。
NLPとは ・・・
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NLPは、
自分の中で無意識に起こっている
考え方や解釈のくせを知り
それを、
より自分を活かせるように使うための心理学でもあります。
ＮＬＰは
五感や感情など
『無意識』にアプローチするコミュニケーションなので
言葉での説明では非常に理解しにくいもののような気がします。
ＮＬＰは、
意識レベルで『知る』ものではなく
『体験によって解る』心理学だと思います。
私自身、
ＮＬＰのプラクティショナーコース終了時点では
？？？？という感じでした。
でも、
プラクティショナーコースが終わり、少したった頃から
当時拒食症（心の病）だった娘に対していろんなスキルを試しに使ってみたら
次のマスターコースが終わるときには
娘の心の病は完治していたのです！
一緒に学んでいた方々も大変驚き
喜んでくださいました。
その『奇跡』は
私にとっての一生の宝となり
いま、その手法を使って
摂食障害でお困りの方への
カウンセリングやアドバイス をさせていただき、
病院で治せない方が
この病気を克服していっています。
ＮＬＰとは・・・と一言で説明するのは難しい部分もありますが
『本当のココロに働きかける強力なスキル』だと感じています。
ＮＬＰを使ったコーチングは
あなたの心を楽にしながら
なりたいあなたになれるのが特徴です(＾ε＾)
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