こんにちは（*^_^*）
あなたの
『自己成長』『自己実現』『精神的な安定』をお手伝いします！
コーチ・アヤコです♪
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否定的自問自答を
肯定的自分自答に変えよう＼(^o^)／
「なんで私ばっかり苦しむの？」
「いま、苦しんでいると感じていることで
自分のどんな可能性の扉を開こうといているのだろう？（*^_^*）」
と、変換してみたら？？？（*^_^*）
自問自答の際に
ちょっと意識してみる♪
その自問自答・・・
否定的な質問になっていませんか？
「なんでできないんだ！！！？？？」と質問されれば
（その質問を自分で自分にしたとしても）
引き出される答えは、
『できない理由』o(；△；)o
すると益々できない方向へ向かい、
「やっぱり自分は駄目だ！」となっていきますね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
（ダメな自分の強化行為）
まずは、
自分への質問を、ちょっと意識して、
可能性を引き出せるような肯定的な質問に変えてみて下さいね＼(^o^)／
「できるとしたら、どうやって？」
「過去、上手くいった時にはどうやっていた？」
「どの部分を変えるとできそう？」など・・・♪
クライアント様の可能性を引き出すことを目的として
これを意図的にするのがコーチの仕事です(≧▽≦)
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