こんにちは。
土屋佳瑞です。
3連休の初日は
平日お仕事のクライアントさまの
対面セッションからのスタート。
コーチングを始めて半年、
目指したいゴールを描き
そのための小さな行動を実行することで
日常の感覚も研ぎ澄まされていきました。
セッションとセッションの間に
ご自分で自分自身を整え
前進するために、ある書籍を活用しながら
ワークに取り組まれたのですが
そこでまた新しい発見が！
詳細は書けないのですが・・
簡単に言うと結果として
「ああ、こんな気持ちがそこにあったんだ」
と、感情と その対象を
冷静に取り出してみることが
できたんですね。
私たちは日ごろ
あまり自分の感情を分析するということは
していません。
悲しい・・ 悔しい・・！ つらい・・
なんていう感情が起きたとき
何の、あるいは誰の、どんなところに
どんな理由でそう感じたのかなんて
その時はなかなか 分析できないですよね。
ですが一度そういう感情を
分析してみると
自分が思っていた感情の対象が
とてもあいまいなものだったとか
また逆に
実はととてもピンポイントな
部分だった、なんてことが分かります。
それだけでも
相手との関わりについて
見直すことができたり
また自分にとって
何が大切だと感じているのかを
改めて、とても腑に落ちたレベルで
みつけることができるんです。
クライアントさんはこのあと
今のゴールのその先の、
本当に自分が目指すものは何かを
描くことを決意されていました。
クライアントさんが確実に
大きなステップを上っている様子が
よくわかります。
人生の、命の使い道を
心の底から力が生まれるような言葉で
つづっていく、
ミッションステートメントを
つくりたい！
クライアントさんに生まれた
そんな思いをしっかりとうけとめて
ともに、新しい春を進んでいけることに
私もエネルギーが高まってきます。
私自身も 日々揺れる自分を整え、
心にパワーを注入するために
手帳にいれて 目にできるようにしている
ミッションステートメント。
クライアントさんの
日常の行動や感情を超えて
揺れるマインドに力をくれる
言葉の数々と出会えるのが
また本当に楽しみです。
土屋佳瑞ブログ
”違いが価値になる” ～ № １747～
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