こんにちは。
土屋佳瑞です。

今日は女性リーダー様の
コーチングからスタート。
女性がイキイキとチャレンジする企業さんは
やはり、活気がありますね。

仕事へのモチベーションや
エネルギーの集中には
私生活の充実度がかなり影響しています。

時には
多少私生活を犠牲にしても
仕事に全力を注ぎたい！
という時期もあるとは思いますが
それはやはり長くは続きませんね。

家に帰れば食事から掃除まで
全部面倒を見てくれる誰かがいるなら
なんとかなりそうですが

そもそも自分なりに　
「ちゃんとした暮らしをしていると感じるか」
「プライベートに一定の充実感があるかどうか」
というポイントは自己肯定感の基準にもなります。

退職してしまったら
糸の切れた風船みたいになってしまった・・
という一昔前の男性と比べると

自分らしく、を大事にしたい女性にとっては
“暮らしかた”という切り口は
仕事に頑張れる自分をつくるための
一つのチェックポイントなんですね。

今日のセッションでも
私生活を整えるためのテーマが。

女性リーダーが　
自分で自分のエネルギーバランスを
整えるコツをつかめれば
後を追う女性メンバーにとっても
いいロールモデルになります。

先輩を見ていて
「仕事はチャレンジしたいけど
あんなにむやみに頑張れないわ・・・」
と思う後輩が増えれば
チーム全体のモチベーションが
さがってしまいますから。

週に数回のウオーキングとか
週末は完全手作ディナーとか
毎日5分のヨガタイムとか

決して完璧をめざすのではなく

小さくても　自分にとっての
私生活の充実ポイントをみつけていくことで

また明日も頑張ろう！
そう思える毎日を過ごすことを
大切にしたいですね。

☆2年間、隔月掲載していただきました
北日本新聞社発行　０２（ゼロニィ）
働く女性応援コラム
“ワタシバランスの作りかた”
今日発行が最終回です。

執筆のお仕事という　素敵な経験をさせていただき
本当にたくさん学ばせていただきました。
ありがとうございました(^^)

北日本新聞を購読されていらっしゃったら
昨日　2月23日発行の　02を是非読んでくださいね！

土屋佳瑞ブログ

”違いが価値になる” ～ № １7２４～

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