今日はあるセミナー参加
一日イライラして過ごしました
ここ1週間、睡眠時間が取れず、それも含めて
対応や進め方に違和感があったことを聴き流せなくなり
ひとりでイライラしていました
一つここで気づいたのは
体調というより寝不足が続くと
全てネガティブなところに視点がいき
相手の良いところに目が行くことがないことに気づきました
これは、前々から気づいていましたが、ネガティブが気になってしまうことは
私の実は真の課題であるかもしれないと思います
忙しいとついつい、、、、といった感じですが、必要以上に相手を責めることに為るのは避けなければなりません
これも自分の真の課題だということも気づきました
この日は、終了後移動だったので、移動中、しっかり休んでいこうと思います