カフェのカレーでカレーを頼んでみた。辛すぎて。舐めてた。辛すぎヒーハー。
大黒さん＝大国主命、国のお父さんみたいな人を祀っている小國神社さんで。
で。
ネイリストさんは、Asiaナンバーワンの実力を持つ方で、友人の紹介でいただいたご縁。とにかく、忙しい方なので、こちらの日を合わせないと、予約が取れません。
彼女の魅力は、スピードと仕上がりの良さ。
綺麗に出来るネイリストさんは世に多くいる。と思う。時々、「うわ、この仕上がりか？」と思うものもないではない。ただただ厚塗り、ぼてっとした爪はいただけない。滑らかに、艶やかに、そして、しなやかに、がいい。すべてを満たしてくれる。
そして、スピード。1時間半以内で全ての作業が終了。甘皮の処理も。単色塗りなら1時間を切る。
あー、止められません。
で、その素晴らしい彼女とネイル中の会話。
自分の体を作ってるのは、実は口から入ったものから。それだけです。
一週間、あなたがなにを食べたかで、どんな組織になっているかぎよくわかる。
ダイエットコーチングを提供していたして頃、クライアントさんには、口にしたものを全て書いてもらってメール、FAXわらしてもらっていました。
そうすると、その方がどうして今の体になったのかが手に取るようにわかる。
それから、話を聞く視点は、またこれもどんな情報に触れているかにもとても左右される。
インプットより、アウトプットが多いと、痩せる。仕事で、日常で、このバランスを聴く。
アウトプットはどのようなものか、どんな心境でアウトプットがしているか。
インプットについても同じ。
まずは、食べ物に焦点を当てて。
一ヶ月したら、自分の体は、自分の食べたものを合成したもので、出来上がる。
細胞が生まれるのは、その元となるものがあるから。
全ての食品や飲料をコントロールしたらどうか？という提案ではありません。
そのことを頭に置き、常に食べているもの。常に手元に置いている飲み物を、どんなものにするか、少しでも考えたほうが良いかもしれません。
また、これは、思考に関しても同じだと思います。どんな情報に触れるか、どんな人たちと触れ合うか、どんな空気を吸うか。
できるだけ、自分で快適に保てるようにするために、できることから手をつけよう。
何せ、コントロールできるものは、限られているのだから。限られているからこそ、その限られたものをコントロールできたら、以前に書いた幸せを決めるのは、自分の意思であり、というくだりと直結する。
インプットに気をくばる。
口にするもの、耳に入れるもの、肌で感じるものを、コントロールする。
何のためか？これが一番大事。成功？成長？お金儲け？それぞれ、何でも良いと思います。
根本は。。。。。
自分を好きになるために。です。
自分を形作るインプット。そこに目を向けてみたりするのも、時々いいかもね。
大黒さん＝大国主命、国のお父さんみたいな人を祀っている小國神社さんで。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。心からの感謝と愛を込めて。