今日中に眠るぞ、の、コーチあねごです。




昨日は、コンディショニングの講座でした。



体動かすのが好きなので、とっても楽しかった。体の正しい使い方を改めて説明いただく。




学生時代にバイメカの授業のよう。教科書、好きだった。全ては物理。負荷のかけ方、方向、長さと角度、骨のつき方と方向。それぞれの動かすと決まっている方向に、機能する。物理です。




足の向き、体の肉のつき方も。



走り方の基本も、改めて、腕の振り方から、振る位置、角度。それがわかると、軽い。そして、体の筋肉を鍛えてパワーを出すのではなく、機能するから、本来の動きで出るパワーが、普通に出てくる。




昨日は実技中心だったので、仲間はヘロヘロ。運動習慣のないみなさんは、大変だと思う。でも、ほぼ、男子だから、本気出せば負ける。あー、悔し~




で、ヘロヘロなので、クールダウンに、いろんな楽しい盛り上がる話をして、ウォーキングをして戻っていった。




人生の中で一番大好きだった人との話。




きゃー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




ペアで手をつないで話しながら、わいわい。




その内容は割愛しますが、その話をしていて、人って当たり前に、すごい存在なんだってことと、能力とか頭の良さとか関係なしに、これだけは進んでいく。人そのものに惹かれるって、なんとも理屈じゃないなぁって。




私も含めて、誰がしか、人生で好きになる人がいたわけですよね。




私にも、もちろんいるわけですが、仲間にもそれぞれいるわけです。




そうして、ある人の人生の記憶に残る。そんな存在な人が、この世の中に少なくとも、メンバー分はいたわけ。




人は人を好きになる。ただただ当たり前なことかもしれないけど、人にそうした影響をら与えるのも、人。日ごろ頑張ってるとか、そんなこと関係なし。




私も、一番大好きな人とは、仕事をしてる時にいきなりその時はやってきたんです。仕事中だから、ヤバイですよ。うわっ、やばい、待て待て、話入ってこない。ドキューン。理屈なく。やってくるんです。それは。




そんなことを考えてそうなるんじゃない。その人は、ただ普通に生きているだけ。




そう、命のあることそのものが素晴らしいんだ。そんな存在を与えてくれてありがたいと思った。




その人の存在そのものが貴重。元気でいてくださいね、と、もう会えない人に向けて、想いを送る。ただ元気で。



今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。心からの感謝と愛を込めて。