眠っても眠っても眠気が取れないコーチあねごです。
10時間眠っても、まだ眠れます。
今に対して肯定的な解釈ができていること。
いろんな方々のお話を聞くについて、物事を肯定的に捉えることの大切さを教えられます。
何が起こっても、何を聞いても。
感情は、動きますよね。感情によい感じ、悪い感じがあるもの。それは、あるかもしれません。出来事に対して起こる感情。
ここ最近では、感情に振り回されているのに気づけるようになりました。
出来事をどう感じるかは、自分がこれが大事、これはダメという「フィルター」を通した結果。
まずは出来事と、それを自分がどう解釈しているか。
立ち止まってみる。自分がこのことをどうとらえているかを。
でもね、なかなか自分が何をどうとらえているかはわからない。
口にだし、イメージし、自分を外に投影すること。
鏡、必要。大体、結果がこうだから、これを変えたい。人を変えようとする。すべて鏡だとすると、鏡の中を変えるには、自分から変えるのが先決。
では、その鏡に映っている自分をありのままに、または、自分の解釈だけで見ている。そこに人の目を入れること。コーチングにおける聴くという行為は、相手の鏡になるということ。
鏡に映っている自分を観て、鏡から返ってきたことをさらにもう一度自分で見直す。
鏡に映る自分は、本当に自分が思っている自分と同じだろうか？
もっと面白く、もっと豊かで、もっとアイデアがあって、行動力もある。
って気づく瞬間。
そんな瞬間が見えたとき、ガッツポーズなコーチ。
クライアントのお話を聞いていると、そんな閃きを与えてくれるんです。私が何かをしているというより、誰かがペラペラしゃべっている。自分がなくってね、その時は。話を聞き、ふと降ってくる。
その時はクライアントさんも自分を肯定的に感じられています。
自分の面白さ、豊かさ、楽しさを見ることができた。
今を肯定的に見ることの大切さ・・・・・
閃きを下さる瞬間も肯定的な視点がある。
そこからスタート。そうではない時には、また違うアプローチになる。
そんなライブなコーチングトレーニングができたらいいな～そんなことはどうでもよく。
出来事に向かった時に試される。今、起こった出来事に対してどう感じていますか？
どうとらえていますか？
ちょっとした練習やってみて。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。心からの感謝と愛をこめて。
10時間眠っても、まだ眠れます。
今に対して肯定的な解釈ができていること。
いろんな方々のお話を聞くについて、物事を肯定的に捉えることの大切さを教えられます。
何が起こっても、何を聞いても。
感情は、動きますよね。感情によい感じ、悪い感じがあるもの。それは、あるかもしれません。出来事に対して起こる感情。
ここ最近では、感情に振り回されているのに気づけるようになりました。
出来事をどう感じるかは、自分がこれが大事、これはダメという「フィルター」を通した結果。
まずは出来事と、それを自分がどう解釈しているか。
立ち止まってみる。自分がこのことをどうとらえているかを。
でもね、なかなか自分が何をどうとらえているかはわからない。
口にだし、イメージし、自分を外に投影すること。
鏡、必要。大体、結果がこうだから、これを変えたい。人を変えようとする。すべて鏡だとすると、鏡の中を変えるには、自分から変えるのが先決。
では、その鏡に映っている自分をありのままに、または、自分の解釈だけで見ている。そこに人の目を入れること。コーチングにおける聴くという行為は、相手の鏡になるということ。
鏡に映っている自分を観て、鏡から返ってきたことをさらにもう一度自分で見直す。
鏡に映る自分は、本当に自分が思っている自分と同じだろうか？
もっと面白く、もっと豊かで、もっとアイデアがあって、行動力もある。
って気づく瞬間。
そんな瞬間が見えたとき、ガッツポーズなコーチ。
クライアントのお話を聞いていると、そんな閃きを与えてくれるんです。私が何かをしているというより、誰かがペラペラしゃべっている。自分がなくってね、その時は。話を聞き、ふと降ってくる。
その時はクライアントさんも自分を肯定的に感じられています。
自分の面白さ、豊かさ、楽しさを見ることができた。
今を肯定的に見ることの大切さ・・・・・
閃きを下さる瞬間も肯定的な視点がある。
そこからスタート。そうではない時には、また違うアプローチになる。
そんなライブなコーチングトレーニングができたらいいな～そんなことはどうでもよく。
出来事に向かった時に試される。今、起こった出来事に対してどう感じていますか？
どうとらえていますか？
ちょっとした練習やってみて。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。心からの感謝と愛をこめて。