コーチあねごです。
今日は、松本に来ています。
昨年5月から1年ちょっとぶりの座禅断食です。
昨晩の夜更かし？というか、片付けをしていたため、遅くなり、寝不足での参加。
夕方5時ごろに松本に到着し、芝浦荘へ。
1年ぶりの座禅は、何とも言えず「きつい！」体験でした。それも、なかなか集中できずの今日の3階の座禅でした。
合間の休憩では、ずっと寝っぱなし。
その寝起きの状態で、また座禅。足が痛い、お尻が痛い、もう我慢できへん！うーんもうええわー！と投げ出したくなるのをこらえにこらえて、20分間座り続けられました。
痛いという感覚は、どんどんと自分の精神的な持久力を奪うのだなと、考えてしまいました。考えること自体、すでに座禅では☓。呼吸に合わせて数を数えることに集中することで、「無」になるところまでたどり着くのだろうと思うのですが、今日はすべて「失敗」でした。
今10時前ですが、もう眠たくて、そしてちょっとした頭痛とともに、床に就こうと思います。
明日は山場ですね。明日に向け、休みます。もうへろへろです。
今日も読んで下さってありがとうございました。感謝
今日は、松本に来ています。
昨年5月から1年ちょっとぶりの座禅断食です。
昨晩の夜更かし？というか、片付けをしていたため、遅くなり、寝不足での参加。
夕方5時ごろに松本に到着し、芝浦荘へ。
1年ぶりの座禅は、何とも言えず「きつい！」体験でした。それも、なかなか集中できずの今日の3階の座禅でした。
合間の休憩では、ずっと寝っぱなし。
その寝起きの状態で、また座禅。足が痛い、お尻が痛い、もう我慢できへん！うーんもうええわー！と投げ出したくなるのをこらえにこらえて、20分間座り続けられました。
痛いという感覚は、どんどんと自分の精神的な持久力を奪うのだなと、考えてしまいました。考えること自体、すでに座禅では☓。呼吸に合わせて数を数えることに集中することで、「無」になるところまでたどり着くのだろうと思うのですが、今日はすべて「失敗」でした。
今10時前ですが、もう眠たくて、そしてちょっとした頭痛とともに、床に就こうと思います。
明日は山場ですね。明日に向け、休みます。もうへろへろです。
今日も読んで下さってありがとうございました。感謝