コーチあねごです。
今日、ドリームボックスに願い事をしてみた。ちょっと前に友人からもらったもの。
日々、毎年テーマにして勉強していることがあります。今年は、なんとなく流れで、ＴＡになっているようです。毎月、自分の題材を持って、これから目指す所への準備をしています。
でも、大変。いつも楽に過ごしてきているコミュニケーションや、人とのかかわり方をガラガラポンすることになったり、昨日なんて、対応の仕方が思いつかない！ってのもある。
問題解決に至る関わりのイメージがないってのに、かなりショックでした・・・・・わからへん。どうしていいのか。
実際に、自分でそれに取り組む時には、やっぱり大変。今日もやろうと試みたら、めっちゃしんどかった。
そこで実際にやろうとして感じたことは、「もともとそうじゃなかったし、変われへんやん」でした。
やっぱり言えなかった。飲み込む癖はなかなか治らない。黙っていることで無事日は過ぎていく。
そこで、何に焦点を当てたらいいのか？
インナーゲームに置き換えると、まずは？
「今何を感じているか？」ですね。
それをまず自分で感じ取ることかなあと思います。
「こうなったらどうしよう」「こういう返しがあるだろうからやめておこう」というのは、「Ｓｅｌｆ Ｄｏｕｇｈｔ」に他ならない。
まずは、「今何が起こっているのかを『知覚』すること」その次に、自分の課題を実行すること。
ちょっとすっきりした。どうしよう、なんでこうなるんだろう？より、「今ここに」に視点を当てると、思うパフォーマンスに焦点があてられることに気づきました。
相変わらず硬い文章になってしまいました
今日も一日お疲れさまでした。今週1週間、ご機嫌で過ごされますよう、心から祈っています。
では今日も読んで下さってありがとうございました。感謝
今日、ドリームボックスに願い事をしてみた。ちょっと前に友人からもらったもの。
日々、毎年テーマにして勉強していることがあります。今年は、なんとなく流れで、ＴＡになっているようです。毎月、自分の題材を持って、これから目指す所への準備をしています。
でも、大変。いつも楽に過ごしてきているコミュニケーションや、人とのかかわり方をガラガラポンすることになったり、昨日なんて、対応の仕方が思いつかない！ってのもある。
問題解決に至る関わりのイメージがないってのに、かなりショックでした・・・・・わからへん。どうしていいのか。
実際に、自分でそれに取り組む時には、やっぱり大変。今日もやろうと試みたら、めっちゃしんどかった。
そこで実際にやろうとして感じたことは、「もともとそうじゃなかったし、変われへんやん」でした。
やっぱり言えなかった。飲み込む癖はなかなか治らない。黙っていることで無事日は過ぎていく。
そこで、何に焦点を当てたらいいのか？
インナーゲームに置き換えると、まずは？
「今何を感じているか？」ですね。
それをまず自分で感じ取ることかなあと思います。
「こうなったらどうしよう」「こういう返しがあるだろうからやめておこう」というのは、「Ｓｅｌｆ Ｄｏｕｇｈｔ」に他ならない。
まずは、「今何が起こっているのかを『知覚』すること」その次に、自分の課題を実行すること。
ちょっとすっきりした。どうしよう、なんでこうなるんだろう？より、「今ここに」に視点を当てると、思うパフォーマンスに焦点があてられることに気づきました。
相変わらず硬い文章になってしまいました
今日も一日お疲れさまでした。今週1週間、ご機嫌で過ごされますよう、心から祈っています。
では今日も読んで下さってありがとうございました。感謝