ヨガで『整体要らずの身体』&コーチングで『私OK!の安心』を手に入れる!60歳からの幸せな私の在り方@浦和

ヨガで『整体要らずの身体』&コーチングで『私OK!の安心』を手に入れる!60歳からの幸せな私の在り方@浦和

還暦を過ぎてから
ヨガを始めたヨガインストラクター&メンタルコーチです^^
メンタルコーチング歴は10年。

ヨガとコーチングのパーソナルレッスン。




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あなたの人生のツールにはどんなルールがありますか?

たとえば、

楽あれば苦あり
石の上にも三年
結局なんとかなるもの

とかです。
 

ーーー

 

こんなふうに、私たちは知らず知らずのうちに

自分オリジナルの“人生のルール”を自分の中に持っています。


そして、そのルールが“設定”となって、

日々の選択や感情の動きに大きく影響しているんですよね。

 

 

それは、たとえば、

 

「石の上にも三年」という設定が強い人は、

つらくても我慢しなきゃって頑張りすぎちゃう。
三年くらい頑張って努力しないと、
モノにならないとか、役に立たないと思っているので、
すぐに結果が出づらかったり。


「楽あれば苦あり」がベースにあると、

幸せな時ほど“このあと悪いことが来るんじゃないか”って、
今の楽を楽しむのが怖かったり、心から喜べなかったり。

 

「結局なんとかなるもの」と思っていると、
結局なんとかなるけれども、
なんとかしなければならない大変な現実を呼ぶこともある。
 

 

その設定の中に、色々と無意識の前提があるので、
それがその人の前提に合わせて現実化するんですね。


でもね、

その“設定”って、実は変えてもいいんですよ。
しかも、思っているよりずっとイージーな設定に。

自分で作った設定だから、自分で書き換えていいんですね♪
 


私は今、
「私の人生はイージーモード」っていう設定にアップデート中です。

 

設定を変えると、見える世界がほんとうに変わってきます。
この設定の中の前提は、

全てのことは努力とか頑張ったりせずとも、
自然と良いように流れて、奇跡のような良いことがどんどん起こっていく!


というものです^^


勝手に上手くいく設定です。


今まで、
「結局なんとかなる!」の設定だったので、
ちょっと困った状況にもなったのですが、

あ、それ要らないないあ~って思ったので、
それを手放すことにしました(^^♪



 


いつもと同じ日常なのに、感じ方が軽くなる。心が自由になる。

 

あなたの中にも、今のあなたにそぐわない“古い設定”が眠っていませんか?
もしあれば、そろそろ新しい設定に変えてみてもいい頃かもしれません。


新しい設定への書き換え方が分からない方は、
ご相談くださいね^^