はじめての方へ♪はじめにこちらをお読みください♪
はじめての方へ。はじめにこちらもお読みください２。
こんばんは。
拒食症克服応援カウンセラー：コーチ・アヤコです。
先日から、クライアントさまが続々と
ココロの奥の奥の奥にしまいこんで
かくして封印してきた『重い想い』を
カミングアウトし始められました。
それは、
自分の大切な一部なのに
自分が最も嫌い、
罪悪感まで感じて、裁き、
自分を悪者扱いしてこられた部分でもありました。
「カミングアウトしましょう～」と促したわけでもないのに
講座や、Facebookのメンバーページや
個人セッションで
続々と・・・
そして、先ほど、あるクライアントさまが
こんなメッセージを頂けてくださいました・・・。
＊＊＊＊＊＊
アヤコさん、こんばんは。
昨夜は本当に本当に
暖かいセッションをありがとうございました。
数ヶ月間、
とてもモヤモヤしていた気持ちが
ゆっくりと溶けていくような感覚です。
隠していた自分をさらけ出す前に
あやこさんにはすでにバレていたことも
おかしいやら、
笑っちゃうやら・・・・(*^^*)
今日、
アファメーションを清書しまして
ブツブツ始めています。
焦りも薄れていく感じがします。
昨日沢山泣いたので
今日は顔もパンパンでした(笑)
以前は娘の病気があったから
くくれた腹でしたが、
これからは、
本当の自分と向き合う『本番なんだ』とも感じました。
また来月のセッション
楽しみにしています。
よろしくお願いいたします。
本当にありがとうございます。
＊＊＊＊＊＊＊
本当の自分と向き合うことが怖いから
多くの方は
起きている出来事を
『人のせい』 （子供のせい・夫のせい・姑のせい・・・などなど）
にしてすり替えます。
地獄のような日々を送っていた当時の私はまさしくそうでした。
自分の内面を変えさえすれば
事象が変わっていくと
頭ではわかり、知識で知っていても
自分の内面を変えるというコトは
ある側面、
今までの自分を否定するような気持ちにもなるので
人は
変わりたいのに
自分をなかなか変えようとしません。
「だって、私は悪くない！」
そう思っている方がラクだからです。
けれど、
ホントの自分と向き合えば、
得られる大きな『ギフト』があります。
それは
本当の、
ありのままの自分を認めて受け入れていくことによる
自分と自分との『統合』
私はわたし。という『統合』
自分が自分になるというコトです。
私が私になる。
つまり、
ありのままの私でいられる。
自己一致・・・
自己肯定・・・
自己承認・・・
自己尊重・・・
自分LOVE・・・
これらのすべてを満たすものです。
それは、
『私』という存在にとって、最高の幸せなのです。
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代表取締役 赤松史子