４５才からの生き方美人をつくる
田中ゆみこです。
今日は母の日ですね。
ワークショップの会場に向かう途中
お花屋さんや
デパートの特設コーナーには
カーネーションや
季節の花々が
並んでいましたよ。
この花たちが
色々な人とにしあわせを
届けてくれるんだあ。
そう思うと
ウキウキしちゃいますね♡
お花って
いいですよね〜
さて、そんな今日から長野にて
味方学ワークショップの定期開催が
スタートしました〜
せっかくなんで
こんな感じの
母の日特別バージョンで
ちょっぴり演出。
参加された方は
子育て真っ只中。
そして
子育てしながら職場復帰して
よいバランスを見つけているママ。
ご参加いただきました〜
この味方学ワークショップは…
大切な人の味方になるために
７つのシートでつくられている
味方学ワークブックを使います。
この味方学ワークブックは
コーチングアカデミーのコーチングをベースに
グループワークの進行は、
マツダミヒロ事務所のしつもんメソッド
ワークシートの形式は、株式会社クローバー経営研究所の
マンダラチャートにもとづいています。
ファシリテーターが投げ掛ける
テーマに沿ったしつもんに
答える
⬇️
伝え合う
これをくり返すことで
得られる効果は…(ゆーみんの場合）
- 内容がシンプルなのに深く自分に向き合える
- 大切な人への感謝が自然にわいてくる
- 他の人と伝え合うことで、アイディアが湧いてくる
これらの成果がありました。
ふだんの生活が精一杯で
知らず知らず…
自分や家族のこと
振り返る時間
そして
ねぎらうこと
おろそかになっていたな〜。
そんなことを実感します。
子どもやダンナさんを
大切にしたい気持ちがありながら
「ちっとも話しが聞けていないな。」
「ねぎらいの言葉をかけていないな。」
「ほんと…ごめんね。」
そんな自分の姿がみえて
がっかりします…
でもね。
ふだん
精一杯な自分のすがたが見えたよね。
がんばっている自分がいたよね。
家族を大切にしたい気持ちでいっぱいだよね♡
だから…
自分にダメだし
しなくて大丈夫！！
変えていけることを
少しずつ
みんなでアイディア出しながら
やってみようね。
ああ…自撮り練習中 笑
〜〜〜いただいた感想の一部です〜〜〜
・家族に支えられていることにも気づかされて、感謝できました
・シェアすることで本当に視野が広がることを実感しました。
・最近のわたし自身，周囲に対してのわたしをおおいに振り返ることができました
・自分の能力や資質が、楽しい！やりたい！と思うことをやっていくことが、心の栄養にもなり、大切な人を大切にもできるんだと再確認しました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日はランチをはさんで
２シートすすみました〜
ワークショップ以外の
おしゃべりが
これまた、学びが多い！！
月に１回のペースも
ムリなく参加できて
うれしい♡
というお声も。
月イチで
「母」である自分をちょっとおいて
自分自身を仲間と見つめてみませんか？
毎月第２日曜日開催です！
来月は６/11
お申込は
