４０代女性活躍応援パートナーの田中優美子です。
今週は、ここ長野では雪が舞い…
寒かったです！
でも、
庭を見ると
梅のつぼみが膨らんで
チューリップの葉が伸びて
自然のリズムの中では、
春の準備が着々と進んでいますね～。
さて、前回のメルマガでもご案内した、
「春のコミュニケーションセミナー」
こちらの第１回目が終了しました。
外の寒さとは逆に、和気あいあいと、
会場はあたたかな空気でいっぱいでした。
タイトルは、
“「このままでいいのかな…」の不安解消！
妻・母だけじゃないワタシのライフプランづくり”
として、目の前のことだけじゃなく
長い目でこれからの人生を見たとき
こんな人生送りたい！
って思えるような
時間の使い方についてお伝えしました。
その参加者の方が、
感想としてこんなことおっしゃっていて、
とても心に残りました。
＊＊
「自分の未来とか、
何年後とか、
もともと想像することが苦手なんです＾＾
プラン・計画・目標といわれると、
なんだか力が入っちゃうし…
でも、ほんの小さなことでも、
自分がいいな～
と心動くことを思い浮かべることからでいいんですね。
それなら、出来そうです！」
＊＊
ぜひ、試してみてくださいね～
ホントそうなんです。
ワクワクを考えると、
勝手にどんどん広がる方は…
ときに、
制限なくとことん妄想してみてください＾＾
でも人によっては、
イメージすること得意ではない。
そんな方もいらっしゃいます。
どちらがいい悪いではなく、
その人なりの特性です。
「私はどうしたい？」
その声に耳を傾けて、
小さな望み、願いをかなえてあげましょう。
自分の願いをかなえてあげる
食べたかったものを食べてみる
行きたかったところへ行ってみる
会いたかった人に会ってみる
それは、
心を満たすこと。
つまり、
自分を大切にするってことなのです。
肩の力を抜いて、
小さなことからね♡