40代女性活躍応援のパートナーの田中優美子です。
あなたは最近、
誰かに対して、
イライラしたことがありますか？
子どもに対して
旦那さまに対して
または、職場の同僚に対して。
それって、
相手に原因があるんでしょうか？
または、
”イライラするのは
自分何か足りないからでしょうか？”
昨日クライアントさんがおっしゃいました。
でも、
色々とお話ししていくうちに、
どうやらその相手に対して、
『うらやましい』
そんな感情が湧いていることに気付いたそう。
それってどんなことか？
というと、
つらいときは、大変なの！という、
悲しいときは、泣く。
っていうように、
素直に感情を出している
そして、甘え上手。
クライアントさんにとってみたら、
『そんなことくらいで…我慢しなさいよっ！』
そう思ってイライラ…。
ん！？
私も…
がまんしなくてもいいのかも？？
そんなにしっかりしなくてもいいのかも？？
甘えていいのかも？？
って、
頑張り屋さんで
しっかり者として生きてきた
ご自分に気づかれました。
そして、
そんなに肩に力入れなくても
いいかな。
そう思えたら
ラクになったそうです。
あなたの目の前にある
イライラ。
それがあなたに大切なことを
教えてくれているとしたら。
どんなことだと思いますか？
イライラしたって大丈夫!!
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